学会这3个技能，在2020年快速成长
2019年还剩一个月了，不管今年过的怎样，我们希望2020年会过的更好。那么，从现在开始，就要思考明年的规划，给自己提出一些期望。
要想明年跟今年不一样，我们首先要改变行为，改变思维。不改变现有的思维方式，就不能改变当前的生活状况。
但是改变违背人性，人们排斥新思维、新习惯、新做法，研究发现，改变带来的痛苦，经常超过或等同身体的折磨。
而世界加速变化，我们又必须做出改变。进化论告诉我们，生存下来的不是最强的物种，也不是最聪明的物种，而是最能适应变化的物种。而学会：
如何高效学习
如何管理信息
如何掌控习惯
三个技能能够让我们更好的适应环境，进化出更好版本的自己。这也是在2020年，我每天关注的重点。逐一来看：
#1 技能：学会如何学习
管理大师阿里·德赫斯说，唯一可持续的竞争优势就是比你的竞争对手学习速度更快。 如果我们学习的速度同环境变化的速度一样快，那么快速变化反而会给我们带来机会。
如果将人看作一棵树，学习力就是树的根，也就是人的生命之根。我们评价一个人是否具有竞争力，不是看这个人在学校时的成绩好坏，也不是看他的学历有多高，而要看这个人有多强的学习力，这是哈佛大学校长讲的树根理论。
今天，我们的学习资源，学习工具很丰富，但学习的动机，学习的欲望是稀缺的。各种知识涌向我们，很多人挑花了眼，什么都想学，但往往是三分钟的热度，看似学的很多，但是学的太浅，成为知识收集者。
信息时代，每个学习者面对的最大问题是选择学什么和学会如何学习。下面是我的规划：
1.制定学习战略
一个好战略不仅会利用现有优势，还会设计一套连贯的模式（包括结构，策略，行动）来创造优势。
好战略是反脆弱的，类似于杠铃组合：
学习战略杠铃 = 极度安全的知识+高风险高回报的知识。
极度安全的知识，是几千年，几百年传承下来的经典，是知识大厦的地基，比如科学的思维方式，物理学，进化论等。
而高风险高回报知识是新出现的，还没有经过时间的洗礼，学了不一定能用的上，可能会获得高回报，也可能白学。
比如下面这份 LinkedIn 报告统计出来的高薪资，新出现的职业所需技能，对还未进入相关行业的人来说就是高风险高回报的。
（报告全文可在知识星球「进步黑客」下载）
2.为目的服务，从原理思考
在我的桌子上贴着下面两句话：
始终服务于最终目的
随时回到原理思考
我是从华与华学到的这两句话，它源于丰田。我们做事时，首先要从终极目的出发，比如华与华是营销广告公司，他帮助客户做战略，做广告，最能展示成果的方式就是销量的提升。
有人骂广告设计丑，但从提升销量这个最终目的出发，吸引注意力，帮商家多卖出东西才是根本，丑不丑与最终目的没有很大关系。
而「原理」一词，在丰田词典中是这样的：
被普通认同的，能说明大多数事物的要本性道理，能为改善和修正提供判断基准。
要本性道理，就是根本的，基本的，重要的道理。
一个经得起验证的知识，应从原理出发，然后构建模型，最后依据模型确定规则，方法，流程等。
随时回到原理就是说，要随时思考最基本的，最基础的东西，不要被表象迷惑。
如果我们做事时，记住这两条：最终目的和基本原理，结果就不会差。
3.学习时遵守「分选排练」
1.分-分解：这个知识能分解成更小的基本单元吗?
2.选-选择：选出了最重要的单元吗？
3.排-排序：顺序是合适的吗，还能优化吗？
4.练-练习：持续练习了吗？
#2 技能：学会如何管理想法
以前，人们说要管理时间，但时间老人有自己的节奏，我们只能跟时间做朋友。人们又提出一套精力（能量）管理模型，影响精力的有体能，情绪，注意力和意义感等。
古时作战有「一鼓作气，再而衰，三而竭」。这个气，是心气，由想法和信念决定。没有了战胜的想法和能赢的信念，体能，聪明才智反而会成为负面因素。
想法对情绪的影响，胜过情绪对想法的影响。
比如工作时，你心里一直想着周末跟对象约会的事，你就很难沉下心来干手头的活，别人给你安排一个紧急任务，你的情绪也不会好。
我们的想法，我们的念头是决定能量的关键因素，相对来说，想法是容易管理的。对想法的管理，也是对信息的管理，要先定一套规则，付诸实施，马上就能看到效果，并持续完善。我的做法是：
1.记录想法
我们每天要冒出成千上万个想法，有趣的想法就像头脑中的闪电，不记录，不捕捉，会立刻消失。不好的想法则像蚊子，你以为它飞走了，一会又回到在头脑中。
不管是好是坏，随时记录都要好处。如果想法给你带来压力，写出来后，能减轻压力。想法给你力量，写出来后，也能持续给你力量。
2.整理想法
每天安排一些时间，组织整理想法。给我们带来压力、焦虑的不是压力本身，而是我们处理压力的方式。
有些想法我们能立即处理，比如思念亲友，马上打个电话问候就能缓解。而有些想法，受限于场景，或者资源、时机等，再或者要跟他人合作。通过对想法的组织整理，我们就明确该如何处理。
3.安排下一步行动
所有一次不能处理完的想法都成为项目。围绕项目安排资源，时间，形成下一步行动清单。
有了这份行动清单后，就不需要思考，只需从行动清单中挑选适合当下场景的任务。
在这三步的基础上，持续充实和完善，就形成了一套想法（信息）管理系统——「外脑系统」。
#3 技能：学会如何掌控习惯
如果将大脑比作电脑，习惯就是后台程序，是思考和行为反复执行后，驻留在大脑中的后台程序。
习惯不会占用我们有限的注意力，一旦形成，就不需要意识支配，按照它的规则自行运转。心理学家荣格说：
除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其称为命运。
习惯是潜意识的重要组成，改变命运，首先得改变习惯。我的做法是：
1.从最简版本开始（微习惯）
2.调整环境支持习惯
3.跟踪习惯完成情况
关于习惯，我在公众号已经写过很多，这里就不再展开。
建立你的成长系统
大多数人成长慢，做事效率低，是因为没有形成一套有效的系统，他们相信自己可以随时思考，能记住一切，还有超人的意志力。就像经济学对理性人假设的调侃：
思维像爱因斯坦一样缜密，记忆力跟计算机一样强大，意志力如圣雄甘地般坚韧 。
现实中的我们不是这样的，我们随意的做出很多重大决定，学过的东西两天后只剩30%，意志力也极为有限。
正确的解决办法不是克服这些缺点，而要以完全避免这种缺点的方式安排生活。
当我们有了一套系统时，在日常生活中，就能以更少的付出，更好更快的完成工作。当你能快速完成一些工作时，你就有更多的时间和精力完成更多的事情。
所有赢家的秘密是——有可靠的「系统」。
愿你在2020年成为实力派赢家！
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