经常做性梦的人，生活真的不检点吗？

肾有一个功能，就是把我们的精化成气，特别是化成元气，推动全身去工作。肾虚寒的人元气就有点儿不足，整个人的精神状态都会变差，白天无精打采，总是想睡觉。这就是《伤寒论》中说的“少阴病，脉微细，但欲寐”。有的人甚至开车时都能睡着。怎么办?先补后益——先填补漏洞，再给里面加温。肾虚寒证的表现是肾气不固，人首先会表现出漏,包括漏血、漏精、出汗等。

肾虚寒的人会梦见找厕所，在梦里找到厕所就尿了，醒来发现自己尿床了。

还有的人会做性梦，有的人因为性器官有感染变成了刺激，导致不停地做性梦。一位70多岁的老太太，还会做性梦，诊断后发现她有妇科炎症。

调治肾虚寒需要补肾，就是补漏洞，会用到一些胶类药物，比如龟板胶，还会用到一些苦味坚肾的药。

平时我们吃苦味食物的方法有两种:

一是喝茶。 茶是苦的，有固肾的作用，能让肾不流失太多水液。

二是吃坚果。植物把最精华的东西都储存在种子里，你吃水果吃的是果肉，目的是排便，最后变成一堆肥料，促进植物的生长。真正有价值的东西都拿一个坚硬的壳把自己包进去了，你要聪明的话，去吃它。

最好的坚果有核桃、榛子、松子等。吃坚果有讲究，一定要烤熟或者煮熟，烤熟是最好的。另外，吃坚果一定要把果仁外面的那层薄皮剥掉。

肾虚火的人也会做很多性梦， 比如《红楼梦》里的贾瑞看“风月宝鉴”时，看到王熙凤向自己招手，就进去云雨一番。这个性梦就相当于人快死时回光返照的状态，越是精不足就越兴奋，越兴奋就越遗精。这种恶性循环到最后就只有死路一条，灯火苗将灭之前，肯定要跳两下，他就是这种状态。

肾虚火的人宜如何调治？

中药里有一种非常有名的药叫地髓，就是人们常说的地黄。没经过加工的叫生地黄，加工以后颜色变黑的叫干地黄或熟地黄。现在常见的六味地黄丸、杞菊地黄丸(加了枸杞和菊花)、麦味地黄丸(加了麦冬和五味子)，都是基于补肾补肺、金生水为目的，恢复人的精和液的。很多男性都吃六味地黄丸，认为有病没病先补着，这是一种安慰剂效应。如果不是肾阴虚，没有虚热、盗汗的现象，就别吃六味地黄丸。很多肾阳虚的人吃六味地黄丸，结果越吃脸越黑。

还有一味药是地骨皮，就是枸杞树的根。枸杞的果实是红的，它不是补肾的，而是催心火的，古人讲“离家千里不食枸杞”。什么意思?老婆不在身边，自己一个人出差， 再吃点儿枸杞，兴奋得晚上睡不着觉，容易犯错误。地骨皮是苦寒的，能清虚火、补肾。

另外，如果病到很严重的程度，还可以吃大补阴丸，既能补住你的“锅"， 又能往“锅”里加“阴”。这个药的主要成分是猪脊髓——中医的古方提倡用血肉有情之品来滋补，比如大补阴丸就是用猪脊髓配合黄檗、知母等中药，起到滋阴的作用。腔骨里的骨髓能入药，所以人们吃腔骨要敲骨吸髓，可以补肾精。这样的人，平时可以炖甲鱼汤、炖蛇汤来喝，达到滋阴的效果。

参考文献

——《梦与健康》徐文兵著

—— GZH“人工智能解梦”

——《黄帝内经》释梦版