美味健康的家常菜谱,营养开胃哦
一、素炸丸子
食材:肉馅250g、山药适量、鸡蛋2枚、淀粉少许、酱油适量
做法:
1、往肉馅里放入鸡蛋、淀粉、酱油、精盐、葱姜末调好,挤成丸子备用。
2、 炒锅上火,倒油烧热,待油六七成热时,下入丸子。
3、待炸呈金黄色时捞出,控净油,装盘即可。
4、可以撒上花椒盐一起就着吃。
二、粉蒸排骨
食材:排骨 土豆 五香蒸肉米粉
做法:
1、排骨剁小块,用清水泡七八分钟,把血水泡出来就好了。冲洗后,沥干。
2、将1勺蚝油,1勺老抽,2勺料酒,生姜末,适量黑胡椒粉,一点盐和排骨拌均匀,腌制半小时。
3、排骨腌好后,拌入适量米粉。拌入米粉后,会比较干,这时候可以加入一小碗排骨汤,拌均匀。
4、馒头切片,平铺在盘子里。再将拌好的排骨均匀码放在馒头片上。
5、锅中烧好足够量的开水,放上蒸屉和排骨,中火蒸一个小时即可。高压锅的话20几分钟即可。
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