尿频 尿急 尿痛的食疗方 穴位疗法及外治法！

膀胱炎是一种尿路感染性疾病，可由细菌感染、性生活过频或不注意个人卫生等原因引起，男性如有前列腺增生、膀胱结石等也易患膀胱炎。患者常见尿频、尿急、尿痛、腰痛、尿中有脓性分泌物等症状。

膀胱炎可有急性和慢性之分，其中急性膀胱炎常突然起病，排尿时尿道有烧灼痛并伴有尿急、尿频等症状，严重者每小时排尿超过5次，但每次尿量不多，甚至还会出现尿失禁。如不及时治疗，上述急性膀胱炎症状长期存在、反复发作，则可转为慢性膀胱炎，患者还会出现体虚乏力、气短头晕，浮肿消瘦等全身性症状，并可影响性功能障碍，引起男性不育。

1.急性膀胱炎

中医认为此阶段符合湿热证的特点，治疗时应注意清热利湿、利尿通淋，常用中药有木通、瞿麦、萹蓄、黄柏、车前子、石韦、白茅根、小蓟等。

2.慢性膀胱炎

中医认为此阶段符合脾肾两虚证的特点，治疗应注意补脾益肾，滋阴温阳，常用中药有党参、白术、陈皮、熟地黄、泽泻、黄芪、茯苓、淮山药、杜仲、砂仁等。

食疗方

方一：竹叶粥

原料：鲜竹叶45克，石膏30克，粳米100克，白糖适量。

做法：

① 将竹叶洗净，与石膏一起加适量清水煎煮30分钟左右，滤去药渣。

② 取药汁与淘洗干净的粳米一起煮粥，粥熟后加少许白糖调味即可。

功效：清心利尿，解渴除烦。适用于急性膀胱炎患者。

方二：青豆小麦粥

原料：青豆、小麦各50克，通草5克，白糖适量。

做法：

① 将通草加适量清水煎煮30分钟，滤去药渣。

② 药汁中加入淘洗干净的青豆、小麦煮粥，粥熟后加少许白糖调味即可。

功效：健脾宽中，润燥消水。适用于慢性膀胱炎患者。

方三：金针菇炒丝瓜

原料：金针菇30克，丝瓜1条，料酒、姜丝、盐、色拉油各适量。

做法：

① 将丝瓜去皮，切掉两头，切成小块。将金针菇洗净、撕开。

② 将丝瓜下入油锅，加姜丝炒至半熟，再加入金针菇炒匀，下入料酒、少许盐，炒熟即可。

功效：清热利尿，消炎通淋。适用于急性膀胱炎患者。

茶饮方

方一：薄荷玉米须饮

原料：鲜薄荷、玉米须各20克，冰糖适量。

做法：将薄荷、玉米须洗净，加适量清水煎煮10分钟，滤去药渣，汤中加少许冰糖调味即可。

用法：代茶饮。

功效：疏风散热，利尿止血。适用于急性膀胱炎、膀胱及尿路结石、水肿等症。

方二：大麦蜜姜饮

原料：大麦100克，姜、蜂蜜各适量。

做法：

① 将姜洗净、抹干水分，用刀背拍碎，再用手挤出姜汁。

② 将大麦淘洗干净，加适量清水煎煮30分钟后，滤去药渣，汤内加入生姜汁、蜂蜜，搅匀即可。

用法：代茶饮。

功效：益气补中，利尿通淋。适合慢性膀胱炎、小便淋漓不尽、小腹冷痛等症。

方三：菊花桑叶饮

原料：干菊花、桑叶、冰糖各适量。

做法：将干菊花、桑叶、冰糖放入杯中，用刚烧开的沸水冲泡或加清水煎煮后饮用。

用法：代茶饮。

功效：此方有清热解毒利尿、清肝明目之功效。适用于急性膀胱炎患者，以及口干、尿黄、舌质红、苔薄黄者。

方四：薄荷饮

原料：干薄荷叶10克、冰糖、绿茶各少许。

做法：将适量清水大火烧开后，放入薄荷叶、冰糖和绿茶即可熄火。

用法：代茶饮。

功效：清热解火利尿。适用于急性膀胱炎患者。如果用新鲜的薄荷叶更佳。

注意：炮制本方时水没过薄荷叶即可，其比例是3克薄荷配500毫升水。

方五：卷柏（俗称万年松）二两，渗冰糖少许，用二碗水煎成八分服用，数次即愈。

穴位疗法

方一

做法：用手指指腹按揉关元、中极、曲骨、气海等穴，每穴按1～2分钟。

功效：益气助阳，通利小便。适用于慢性膀胱炎患者。

方二

做法：双手拇指指腹揉搓涌泉、地机、三阴交等穴，每穴揉搓3分钟。

功效：滋阴益肾通络。适用于膀胱炎患者伴小便不利、水肿、腹痛、遗精等症。

方三

做法：用拇指指腹按压膀胱俞、关元俞、小肠俞等穴，以有酸胀感为宜，每穴按2分钟。

功效：清利湿热，通利二便。适用于急性膀胱炎患者。

方四

做法：温针灸气海、关元、中级，毫针刺，用泻法。每日1次，时间以每次两炷艾条燃完为准，10次为1个疗程。

功效：可缓解膀胱炎并小便频急、淋漓不尽、尿道涩痛、小腹疼痛等症。

外治法

原料：无花果叶40克。

做法：

① 将无花果叶洗净、切碎，加适量清水煎煮30分钟，滤去药渣。

② 药液冷却到适宜温度后，先熏后洗会阴部。每晚临睡前进行。

功效：解毒消肿，行气止痛。适用于膀胱炎伴尿痛、小腹痛等症者。

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