医生提醒，预防癌症，规避7个危险因素，牢记5个生活细节！
【癌症发生的7个危险因素】
1、不合理饮食；
2、不良卫生习惯；
3、经常吸烟酗酒；
4、烹调油烟；
5、装修污染；
6、肥胖，缺乏锻炼，多吃少动；
7、长期情志不舒，心情抑郁。
【预防癌症，牢记5个生活细节】
1、健康饮食，合理膳食，均衡营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、煎炸及刺激性油腻食物；
2、戒烟限酒；
3、控制体重，加强运动锻炼；
4、保持良好卫生习惯，少吃隔夜食物等；
5、调畅情志，放松心情，保持心态平和，妥善处理家庭成员之间的关系。#向癌症说不# #非常病例#
