拒绝复旦，3进清北，2次退学：养废一个学霸，只需这一点！
知乎上有这样一个问答：那些不自律的孩子，长大后都怎么样了？
有个高赞的回答戳痛了无数人：
成为不了自己想成为的人，更不要谈梦想的实现了。
只会被迫的生活，而不是每天以一个好的状态迎接生活的挑战。
现实就是如此，你有多努力，就有多特殊。
对于大多数人来说，读书是改变命运的唯一途经，努力读书，是为了更接近梦想。
但有这么一个孩子，参加 4 次高考，2 次考上清华，1 次考入北大，还曾拒绝过复旦的录取。
可是在值得羡慕的高分传奇背后，是让人唏嘘的弯路。
这个孩子叫张非，之所以反复高考，是因为他沉迷游戏，2 次被学校劝退。
有人说，他虽然天纵奇才，但严重浪费教育资源，不应再被录取。
也有人说，他可能只是为了考高分后的奖金才故意为之。
2007 年，央视的《实话实说》、《鲁豫有约》都曾邀请张非接受采访。
看完他的采访之后，我感慨颇多：
做父母的，总希望孩子能考上名校，让他们的未来更有保障。
但张非的经历，却揭示了一个扎心的事实——考高分，上名校，并不意味着人生的胜利。
我们从他的故事中，也能获得许多教育方面的启示。
如果人生以高考论成败，张非无疑是人生赢家。
2002 年，第一次参加高考，他以高分考上了复旦。
因为心中有个清北梦，张非没有入学，选择复读一年。
第二年，他以 606 分考入北大的信息科学技术学院。
但圆梦北大后，他并没有珍惜机会，反而沉迷在网络游戏中，一年就挂了 7 科，最后被北大劝退。
2005 年，张非再次以 703 分的高分，一举拿下当年南充市的理科状元，考入清华。
遗憾的是，他为了打游戏缺课旷课，连一半学分都没修到，再次被退。
从先天条件来看，张非无疑是很天赋极高。
但真正聪明的人，不会在同一个坑里摔倒两次。
面对儿子的堕落，张非的父母曾痛心疾首的表示：网络游戏害了他。
但让张非堕落迷失的，不是游戏，而是极其淡薄的自律意识。
为了避免孩子重蹈覆辙，第三年高考考入清华后，张非的母亲曾前往北京，一边打工，一边监督张非学习。
在母亲的监管下，第一个学期，张非表现不错。
但因为缺乏自我约束能力，母亲一离开，他很快沉浸在游戏中，再次荒废学业。
西奥多·罗斯福总统曾说：
有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。
张非的成绩优异，靠的是聪明的大脑，和父母的督促和包办。
但天赋从来不等同于能力本身，总是在「他律」约束下的孩子，永远都无法活出自己的人生。
让一个人真正走得长远的，还是自身强大的自律能力。
就如张非，考上名校，他原本有比同龄人更好的起点。
但因为不自律，别人 4 年就能完成的学业，却花费了他 10 年的光阴。
培养自律，才是给孩子最好的教育。
经常听到有同学说自己很迷茫。
但在目标清晰的中考高考，你所有的迷茫，都是因为懒。
懒得努力，懒得上进，所以，在别人不断提升的同时，你却觉得自己的成绩一次不如一次。
懒其实分两种：一种是行动上，一种是思维上。
第一种几乎是无可救药，因为谁也救不了自暴自弃的人，如果你懒着去做，那就代表，不是你不忙，而是你压根就不想忙。
我们常常听：好记性不如烂笔头，其实讲的就是不要懒。
就如张非一样，他 2 次退学的巨大打击，加上 2 年荒废的光阴，和同届的考生相比，张非的高考起点低了很多。
他能顶住压力，重拾学业，足以见得这个孩子，不仅有天赋，也有一定的恒心和毅力。
但张非的努力和坚持，却只能维持在备战高考期间，这是为什么？
也曾有记者向他提问：你难道不能自己控制自己？
张非回答：但是我根本就没想过要控制自己，根本就没想过。
因为对于他来说，考上大学，就是已经证明了自己，实现了人生目标。
他三次报考的专业，分别是——信息科技、数理基础、环境工程。
从每次报考的志愿，就能看出，对未来怎么走，发展什么样的事业，张非也没有规划过。
一旦考上大学，目标实现，他的生活似乎就丧失了追求和价值。
加上身边的同学年龄都比自己小，强烈的自卑感，让他开始逃避现实。
网络游戏，也是他逃避现实，排解压力的手段。
张非曾经坦言：“网络游戏不可能学到东西，就是打发时间，然后填补自己的精神空虚。”
高考、名校……这些东西，我们和孩子今天为之努力，是为了实现未来的幸福，人生的目标。
如果本末倒置，原本努力的成果和价值，也就轻而易举的丧失了。
再来说说第二种。
看到许多人每天忙得焦头烂额，成果甚微，那你要注意，是不是你的学习方式要改变呢，你的学习效率不高呢？
是不是你应该思考一下，勤思考，不要懒得思考，那更可怕，埋头就干也要时刻总结。
别人发奋图强，你在偷懒。
别人努力向上，你在放纵。
于是，差距就出来了，一点点的出来了。
你以为自己的迷茫，所有人都一样，于是你理所应当的偷懒，而且认为别人是自讨苦吃，干嘛活得如此累？
你还天真的以为你得了便宜。
自律，是解决人生问题的首要方案
李开复曾说：
“千万不要放纵自己，给自己找借口。
对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。”
谷歌有位高级工程师，叫马特·卡茨。
他给自己定下了一个30天改变的计划，每天做一些之前未能坚持的事。
比如：每天骑自行车上班，每天步行10000步，每天拍一张照片，写一本5万字的小说；
不看电视，不吃糖，不玩推特，拒绝咖啡因.....
可以说这份计划充满了挑战性，做不到自律的人势必无法完成。
但马特坚持了下来。
30天后，昔日那个肥腻的宅男工程师不见了，他开始发自内心地喜欢上骑自行车去工作，甚至完成了在非洲最高峰乞力马扎罗山的远足。
心理学家曾经总结过这样的规律：
自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
但有没有发现，大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至于把痛苦当作是自律。
而当你自律到极致，你会发现：自律能够带给你发自内心的平静和享受。
因为你知道，自己在一天天地改变，自律已经变成了一种深入骨髓的习惯。
《少有人走的路》里有这样一句话：解决人生问题的首要方案，乃是自律。缺少了这一环，你不可能解决任何麻烦和困难。
很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。
你为什么不自律
为什么自律的人生，可以像开了挂一样，但现实中，却很少有人做得到？
因为自律意味着你必须有所放弃，不能全部都要。
就像你想要保持完美的体型，健康的身体，你就必须和垃圾食品说再见，你不能肆无忌惮地吃；
就像你想要成为学霸，拿到奖学金，那舍友半夜三更玩游戏，谈恋爱煲电话粥，你就不能如此放纵；
就像你想要拥有自己的事业，那你必须在工作之余的时间，继续研究自己的感兴趣的领域，社交聚会，你要适度拒绝。
这个世界上，太多事情是不可能面面俱到的，你必须有所放弃。
但人做为一种社会性动物，十分厌恶损失带来的阵痛感。
一个人得了2000元钱和丢了2000元钱对内心的冲击，哪个更大？
显然，丢钱冲击更大，真可谓“相同得失，不同影响”。
心理学研究表明，同样的得失，“失”的影响是“得”的两倍由此看出，人对损失更敏感。
这就是“损失厌恶”。
基于这样的一种本性，很多人不断被它牵着鼻子走。
于是一边狼吞虎咽地吃着垃圾食品，一边幻想自己拥有八块腹肌；
一边每周出去KTV、消费，一边希望自己能够在30岁前实现财务自由。
......
知乎上曾经大热过这样一个回答：
既然整天不思进取，浑浑噩噩，没有半点目标可言，就不要做什么英雄式的梦，好好地甘于平庸。
既要前程似锦，又要毫不费力，你咋不上天？
年轻的时候，我总以为什么都想要，都后来才发现，真正厉害的人，懂得为人生做减法，知道哪些东西不该要，哪些东西即使拼了老命，也要去争取的。
自律，其实并没有那么难
自律这件事情，不仅仅局限于肉体或者是时间。
更重要的是，思维模式的修正和改变。
只有思维转变了，才会从时间，精力，情绪和身材各个方面，都形成“自律思维”。
需要和自己的天性作斗争，对自己的欲望节制。
那么如何做到自律呢？
首先请明白两点。
第一，自制力，是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行动。
既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。
自制的反面是任性，提高自制力就是提高我们处理事情的理性。
人一天控制行为和情绪的次数少于2次，所以，如果缺乏好法子，单靠自制力努力，你常常会被自己的“3分钟”热度弄得焦头烂额。
所以，正确认识自制力第一条：“别给自己找虐”，面对失控小事件，先放轻松才能找到办法解决。
第二，微博上有一段很流行的话，“你可以追剧追一晚，只要你可以按时交上论文。
你可以有丰富的夜生活，只要第二天你还能精神饱满地做好本职工作。
放纵究竟是不是错，取决于你能不能为你的放纵负责。
还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。”
所以，无论做到做不到，都不要轻易忽视自制力的重要性。
然后，不想学习的时候，试试这5个方法。
1.不要让借口欺骗你的大脑
每次你不想学习的时候，就需要留意一下自己找的借口。
比如我在学习的时候，总喜欢告诉自己，再刷5分钟“某音”、再打一盘“王者”就去学习啦！
然后时间过去之后，我又会对自己说，“再看一分钟”，于是1个小时、2个小时之后，看的有些累了，我就就想，要不再休息一会儿吧。
当你也遇到和我一样的状况时，你需要做的是，告诉自己，我只要再学15分钟就可以玩手机。
当15分钟到了的时候，你可以说，不然我再学15分钟。
如果你是“喜欢做自己擅长学科的人”，建议你从你喜欢擅长的那个学科开始学起；
如果你是“喜欢挑战自己”的人，建议你从自己不擅长的学科开始，这样你可以对自己说，“我就不信了，这道题做不完，就不看手机。”
2.坚持你的计划，多了不要做
作为资深“计划总是坚持不下去”的人，这点我可以说是很有心得。
很多同学在定计划的最初都是热血沸腾，于是就出现了下面的状况：
今天定的计划是做一张数学卷子，一张英语卷子，复习前两天的错题。
很快做完之后，你对自己说，今天效率好高，要不然我再做一下明天的物理卷子吧。结果当天学到了凌晨一点。
这样持续了4天，到了第5天，“好累啊，反正前两天做了那么多，今天就休息吧，明天再做。”
然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口，于是最初的“蜕变计划”自然就半途而废啦！
正确的做法应该是，每天按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。
比如，今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天，你的学习计划就可以增加到复习两道错题。
但是记住，不要心血来潮一天完成过多的任务，这样会提前透支大脑的满足感。
而且，你的身体更容易感到疲倦，计划当然不容易完成啦！
3.现在就行动，要不然好状态永远不在
你是不是曾经遇到过这样的状况？
“我现在状态不好，一会儿再学。”
“我现在的心情不适合学数学，歇一会儿再说。”
但其实，你的“好状态”永远不会来，就算来了，也不会持续很久。
实际上，你在等待合适时间的时候，就是想暂时逃离你当下做的事情。
说白了，你就是在——拖延。
所以，你要学会逼自己学习。
很多时候，当你想要逼自己学习时，却常常更加想要玩手机。
这个时候，你要“以退为进”：
比如，你的数学很差，就一定要以基础题为主，不要强迫自己去做过难的题。
如果错题太多让你失去了信心，那就可以每天只改或者只做很少的题。
如果最开始就很大强度，就会对数学产生很大的反感，反而更不利于学习。
就算你不能完成今天的目标也没有关系，做了一点，总比一点不做要强。
今天完成10%，明天完成20%，把学习当作闯关，你就会发现：越来越好坚持，甚至会不习惯没有学习的日子。
4.允许自己偷懒几分钟
有人问，这不是和上面其中的一点冲突了吗？并没有哦！给自己设置偷懒是有技巧的。
很多同学拿到手机那一刻，仿佛手机粘到了手上一样。
而且，长时间看手机很容易造成视觉和精神上的疲劳，更加难以进入之后的学习状态，尤其是在“假期”这样被公认为休息的时间。
选择更为合适的休息方式：
比如说，到楼下散散步，或者和家人聊聊天。要是都不想做，很简单，给自己定个闹铃，趴在桌子上5分钟也可以。
设置合理的休息时间：
学习15分钟休息半小时？不！严格给自己制定一个休息的时间。
比如说学习20分钟休息5分钟，学习40分钟，休息10分钟。
这个要根据你自己的情况来设置。
挑选给自己的奖励：
每天在学习之前给自己定一个奖励。
比如说，今天学习满4小时，就可以挑选一支喜欢的笔或者奖励自己在未来的某一个假期，彻底放松半天。
在朋友圈或者QQ空间立下flag。
也可以加入学习群，让陌生人一起监督，做不到就发红包。
5.找个人来监督你
最后还有一个神秘方法是什么呢？其实无论周末还是假期总是不想学习来源于对过多时间的恐惧，想要学的多，又不知道该先学什么。
这个时候 ，你需要更加优秀的人，帮助你规划学习时间，告诉你高效学习的方法，总会比自己摸索来的快。
这个人可以是你关注的某个公众号，可以是你的老师，可以是你的同学，可以是在社交网络上认识的跟你一样热爱学习的小伙伴，总之，能帮助你一起学习，一起进步的就好。
自律，人生自由的必经之路
真正自律的人，在遇到困难的时候，喜欢“暗自鼓劲”，告诉自己“再坚持一点点，就好了”。
坚持一点点，再坚持一点点，再苦再难的事情，都会过去。
熬过去，黑暗也就迎来了黎明。
以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。
今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。
直到后来，我渐渐发现：
每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。
长期暴饮暴食、缺乏运动，会让你不得不为自己的健康付出代价；
熬夜打游戏、刷手机，带来的是第二天的无精打采、浑浑噩噩；
没有目标、得过且过，会让你迷失方向、日渐空虚。
设计师山本耀司说：
我从来不相信什么懒洋洋的自由。
我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。
我要做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。
不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。
一个人越自律，越幸运；越努力，越成功。
自律，需要能力、规划、行动、自控。
长期规划可以让你有序前进，提升能力可以让你持续前进，坚持行动可以让你接近目标，自我控制可以让你不偏离方向。
真正能成大事的人，并没有特异功能，也不是运气非常好，只是比你更自律一些。
如果你能够严格自律，你也能够学业有成，事业有成！望所有同学共勉！
你比你想象中更强大，不如就从今天开始证明！成为自律的人，小编与朋友们共勉。