【怎么吃都不胖，是脾胃虚了！】

脾胃虚了怎么办？
当然需要调理脾胃呀，脾胃作为后天之源，一旦虚弱，其他脏器就没有足够的营养供给，出问题是早晚的事情。要及时调理好脾胃，让身体回到正轨。
调脾胃，试试千年养生第一糕——八珍糕。
八珍糕来源于陈实功的《外科正宗》，本来开始是给小皇子调积食的，后面经过太医的变通，给乾隆、慈禧调脾胃了。
小食方也经过变化，确定了党参、茯苓、芡实、扁豆、莲子、白术、山药、薏米这八种材料，但随着现代饮食结构的变化，党参、白术逐渐被山楂、麦芽取代，因为现在消积食比补气更急切了，毕竟积食腹胀的朋友是越来越多了。
做法其实也简单，将材料买回来后，全部炒熟，这样能去除材料中的寒性，然后打成细粉，粉越细越好，有利于吸收，口感也更佳。
然后添加粳米粉、糯米粉、白糖搅拌均匀。注意哦，需要控糖的朋友，就不要加糖了。加水揉面，揉成一个个小面团，压入模具中，水开后隔水蒸40分钟左右，八珍糕就熟了。
注意现在还不能吃，还有一步很关键——烘干。烘干之后的八珍糕带着焦香味，更入脾胃。