摘选《太极拳500问题解答》（25）

121，传劲是怎样把劲由足底，传至膝，传至胯，由腰脊到手的？
答：要靠腰脊这个中心环节的转动，来带动。

122，腰脊带头是什么意思？
答：所谓头，就是先，是领导的意思。这里是说，腰脊要先动，四肢后动，四肢是在腰脊的带动下动。

123，人体有许多环节，中心环节在那里？

答：腰是中心环节，脊是中心环节，腰脊是中心环节。

124.节节贯串怎样解释？
答：关节依次贯串为一节。

125，中心环节转动，会带动什么？
答：中心环节转动，会产生离心力，经内外相合，就能一气呵成的完成节节关串。节节贯串一定要在一气呵成的条件下完成，而一气呵成的劲就是由腰脊带头转动之下产生的，因此说，节节贯串是在腰脊带头转动下而完成的。如果节节贯串被理解为要做出传劲的神态象机器人一样，一节一节的传动，破坏了劲的整体性。节节贯串真正的目的是把劲瞬间传到手上去攻击别人。