杂蔬焗饭,田园风满满的简单西餐,素食也有好味道

前段时间看到超市里奶酪有活动我就买了一些回来,之后就扔到了冰箱的保鲜室,这一放一个来月就过去了。最近我在捉摸着做什么新菜,突然想到了还有那些奶酪,于是决定先解决一部分,做个焗饭,以前做过培根焗饭什么的,这次想搞个田园风,来个杂蔬焗饭

食材:米饭、豌豆、玉米粒罐头、黑橄榄、欧芹、洋葱、西红柿

调味料:盐、胡椒、马苏里拉奶酪


1. 豌豆煮熟,玉米粒罐头控水备用

2. 黑橄榄去核切碎,洋葱切粒

3. 欧芹切末,西红柿去籽把果肉切粒


4. 底油炒香洋葱

5. 放入米饭、玉米、豌豆炒均匀

6. 加盐、胡椒碎调味

7. 放西红柿粒、一大半欧芹炒匀


8. 盛入烤碗内,铺一层马苏

9. 撒上黑橄榄和剩下的一小部分欧芹

10. 微波炉高火打一分钟让奶酪融化


西红柿要挑硬实一些的,毕竟这不是做酱汁哈,去掉籽也是为了防止出水把饭炒粘。另外就是你要喜欢就放烤箱里面烤,我这是偷个懒用了最简单的方法。至于蔬菜的选择上你也可以根据喜好再加点胡萝卜什么的,也可以放点培根啊、火腿啊之类的,看你自己吧,我是想做一个纯素的焗饭所以没有放肉。奶酪呢,可以一种也可以用多种,没有限制

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