爱的语言︱ 物化沟通

编辑：筱燕

设计：小小

期数：第554篇

心之力 | 爱语言 | 爱沟通 | 正念力 | 悟书会

物化的意思是指当我们看待或对待一个人的时候，我们不把他当作一个人，一个有生命、有感受、有主观意愿、可能也有自己局限性的人；

而是把他看成一个客体、一个物件、一个东西，可以随意根据需要去操控、摆放；

或者为自己所用、或者随便丢弃，可以这样去对待他，这就叫做物化了。

而物化的沟通就是虽然致力于满足某种愿望，却倾向于忽视人的感受和需要，以致于彼此的疏远和伤害；

忽视了作为人的基本需要，表达的语言会产生疏离感，失去了与人内在的联结感。

那么物化的沟通一般有哪些形式呢？

1

正确道理

日常交流时，我们确实可能会为了所谓的正确而切断了情感的链接。

道理一旦冒出来，我们就会看不到对方活生生的内心，看不到内心，就有可能造成误解。

——如何毁掉一段关系？讲道理，不停地讲道理。

有个孩子说，他喜欢打篮球，每次运动完之后身体很舒服。

有一次，他把这种满足和快乐跟爸爸分享，结果爸爸接过话茬鼓励说：打篮球可是一项好的运动啊！可以锻炼身体，培养意志力，还能养成自律的好习惯，你要好好坚持下去，不能像别的同学只知道玩游戏，你可千万不能让爸爸失望！

听完这些话后，他感觉身体里流动的能量一下堵在了心口，有愤怒却无从发泄，因为爸爸没有说错话，说的都是正确的。

2

漠然反应

有个孩子兴奋地抓到一条蚯蚓，赶紧拿给妈妈看。

这时候妈妈却说：你的手脏死了，快去洗手！

或者孩子一身汗跑回家，开心地告诉妈妈：“我们班今天跑步赢了！”

妈妈回应：你的衣服太脏了，赶紧去洗！

这种妈妈的反应与孩子关注的内容无关，会让孩子的自我支离破碎，不能形成真正的自我感和价值感。

这样的孩子感受不到自己的存在。

3

过度控制

在网络上流行一句话：有一种冷，叫作你妈妈觉得你很冷。

这个时候，妈妈根本不考虑你的意见，她觉得冷，就非要给你加一件衣服才能消停。

有个女孩的妈妈，非常夸张。

女孩平时吃什么，穿什么，用什么，都是妈妈来决定，甚至找什么样的男朋友，也是妈妈说了算。

时常会用语言贬低自己的孩子，“你离开我们，就是喝西北风，不饿死才怪”。

4

肆意评价

有一次，一对都在学心理学的夫妇，在沟通。

妻子说：你刚才那样说话，我觉得特别难过。

丈夫却说：亏你还是学心理学的，这么点情绪都控制不好，我看你白学了！课堂上不也说了吗？我们每个人都要对自己的感受负责，你难过是你的问题，和我无关。

这个丈夫却没有意识到，这样物化的表达，只会让妻子更加伤心难过，能量更加堵塞。

这个丈夫回想起自己小时候的一幕：

他当时对妈妈说：妈妈，我感觉心里不舒服。

妈妈：有什么不舒服的！我供你吃喝，给你花钱，有哪一点对不起你？简直就是白眼狼！还不如喂条狗！

4

随意比较

我们经常听到这样的对话，母女之间、夫妻之间、领导与下属之间会有进行比较的对话。

有个妈妈对孩子说：你看看你怎么不向你们班的丹丹学习，她学习总是很刻苦，你要多向她多学习。

孩子眼睛一翻，马上怼回去一句话：那你找丹丹做你女儿好了！

夫妻之间也有这样的比较。

妻子说：你这几年我看是白干了，你看你同学王某某已经开了自己的公司，现在房子都有好几套，人家还打算在海口定居呢！

妻子的“比较”在丈夫内心里感受到的是嫌弃、不满和嫉妒，丈夫成了满足自己“高质量”生活的工具。

也许你没有意识到这些生活中的点滴沟通，都是一种物化的沟通，不能真正与人建立连接的沟通，也是非暴力沟通理所提出的“异化沟通”。