【原创】洪式太极拳一路第四十四式“​单鞭”规范动作

洪式太极（hongshitaiji）

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单鞭式名考释：此名系象形的，因式子完成时，双手平开，一左一右，如同一条扁担似的，故取为名。各式太极拳式名均同。

此式共有四个分解动作。

动作一：眼法不变。身略左转。双腿缠法变为左顺右逆，右腿屈膝塌劲；左腿向左横开小半步，成右侧马步。同时，右手变逆缠，从左臂上侧向右前上斜角转出，手高齐口，手心侧向右前方，手指扬向左前上斜角；左手参照图4—2的左手动作（图44—1）。