与自己和解找回男人力量

文 / 林佳宪


我曾经怀疑根本没有内在小孩这种东西,曾经谩骂那些内在小孩,甚至还要求身边的爱人别再写内在小孩了,深怕一个个走火入魔,精神分裂。
奇怪的是,现在的我,却常常感受到我内在小孩的存在,这趟学习的旅程,对我来说非常奇妙。
任何事情都先从反对开始,我先简单的介绍我的内在小孩出场~~~
他个性害羞,但也调皮;他没有自信,却很爱表现;他充满创伤,但却勇敢;他充满恐惧,但常幽默;他充满了破坏力,但非常有创造力。平常不随便出来见「我」,但却很容易出来见「别人」,尤其是我看不顺眼的人、事、物。想必,这样的主人一定不会好相处到哪里吧!
现在来分享这几年「学习」所发现的「秘密」~~~
小时候我的成长过程,如果用个形容词来说,那就是「恐惧」再适合不过了。只记得小时候无缘无故就被打,做错事情既挨骂又挨打,做对事情,还是会被骂,到底….我爸爸是「爱我」还是「碍我」? 没错,这就是我童年的回忆。
但是,刘老师说一个生命能活到现在,一定会有爱的证据,如果没有爱的滋润,也无法存活到现在,所以邀请我找出被爱的证据。于是透过简单的家庭图、家庭系统排列分享、内在亲职写信连结,原来除了「内在小孩」之外,还有「内在父母」这个角色。
我第一次给父母写信,信中道出自己童年对父母的恐惧、愤怒、委屈与不满、难过和悲伤。写完信,我鼓起勇气将信念出来,我的内在父母是这么的有耐心,聆听完我所有对他们的指控。听完后,却还神奇般的没发脾气,犹如太阳温柔般对我道歉,同时也说出当时的困难,请求我内在小孩原谅,就这样疗愈了我那受伤的内在小孩。
现在的我多了一份温暖与爱,多了与自己和解的力量,我的内在自然的发热发光。
我,找回了男人的力量~温柔而坚定~。

刘师母微信:Grace440214
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