華五日誌 第 21 天

2019年3月23日

星期六 崇明島

文 / 劉 仁 州

编辑 / 杜 侑 霖

曉芸繼續帶領晨操，眾人仍然快樂哀號！

安靜主題：「不求改變，但相信改變」。不存心改變他人或自己，而是盡力去了解和接納，相信改變會在適當時間以適當方式自然發生。

繼續與母親的深度連結。為了讓大家分辨以母親身份給自己寫回信的成人力量，我仍然請劉冰出來示範。

邀請了瑛玿代表她的生身母親，美瀛代表她的內在愛心母親。當劉冰表達童年的哀傷失落，生身母親急於落入自己的感受和需求甚至防衛和反擊，但內在愛心母親卻可以領會體貼、承認自己的缺失為傷害道歉、給安慰支持和鼓勵。鼓勵大家寫回信時要從內在愛心母親的角度，如此多次練習才能成長內在成人力量給生命創傷帶來療癒作用。

15分鐘寫作之後，朗讀內容時，感受到生命的愛和溫暖、力量和希望，每個人臉上也展現安定與平和，真好！

下午的生命講堂第一位是劉曉芸，她的講題是「媽媽難搞？我難搞？」在自己的爸媽面前、講述和大家尊敬的劉師母的矛盾和衝突，實數不易。曉芸心思敏捷、口才便己、幽默風趣卻又有點出親子關係的關鍵，贏得大家掌聲。

另一位是高雄張瑛玿醫師，她的講題是「一條尋根的道路」，娓娓道來她成長和學習的曲折，甚至曾經到達絕望的邊緣，後來經二姐介紹加入我的生命成長班，也花心力學習家族系統排列、跑步、與身體感覺貼近，逐漸恢復生命力，在工作上更有溫度的服務生命。大家對她也是讚賞肯定！

晚上，大家撰寫第三週學習心得！