血脂多少才算正常？

2019.7.5 六月初三·周五

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血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中，它们是生命细胞的基础代谢必需物质。

那么，血脂的正常范围是多少呢？血脂高怎么办呢？

血脂的正常范围是多少

一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸。

血浆中所含脂类统称为血脂，血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分，但外源性和内源性脂类物质都需经进血液运转于各组织之间。

因此，血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。食用高脂肪膳食后，血浆脂类含量大幅度上升，但这是暂时的，通常在3~6小时后可逐渐趋于正常。

检测定血脂时，常在饭后12~14小时采血，这样才能较为可靠地反映血脂水平的真实情况。

正常人血脂标准的范围是：

血清总胆固醇2.9~5.17mmoi/l；

血清甘油三酯0.56~1.7mmoi/l；

高密度脂蛋白胆固醇0,94~2.0mmoi/l；

低密度脂蛋白胆固醇2.07~3.12i/l以上范围内都属正常。

血脂异常危害大

当血浆总胆固醇5.72mmol/l或低密度脂蛋白胆固醇3.64mmol/l，或甘油三酯1.7mmol/l时，即称为“高脂血症”或“高脂蛋白血症”。

血脂代谢异常，其最重要、最突出的危害是引起动脉粥样硬化。

后者造成相应器官或组织供血不足，导致冠心病，脑缺血性发作或脑梗死及周围血管病变。

这些人要注意监测血脂

血脂高易导致心脑血管疾病，脑中风甚至死亡，因此以下人群一定要定期监测血脂。

这6个血脂问题一定要知

1. 血液黏稠就是血脂高吗？

血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称，然而临床上并没有血液黏稠这个诊断。

与其类似的概念是血液黏滞度，是一个反映血液流变学的指标，主要与血液中红细胞、血小板数量和变形能力有关。

2. 瘦人不易得高血脂吗？高血脂都是吃出来的吗？

血脂中的甘油三酯大部分是从饮食中获得的。

当进食大量脂肪类食物后，体内甘油三酯水平明显升高；如进食过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食，也会引起血糖升高，继而合成更多的甘油三酯。

但高血脂也并不完全是吃出来的，也与基因和个体差异有关。

3. 吃保健品能调脂吗？

保健品不同于药品，没有明确的降脂作用，更多的可能是对正常人的预防作用。

因此，当血脂增高时，还是应该遵照医嘱服用有明确降脂作用的药物。

而对于降脂药物的副作用，大家不用过分担心。

只要在医生指导下服用，并定期监测相关指标，就能安全服用。

4. 血脂正常后多久能停药？

胆固醇血脂对人体的危害是一个漫长的过程，会产生动脉粥样硬化的斑块，甘油三酯特别高，会产生急性胰腺炎，这都是一个缓慢的过程。

5. 不同人群的降脂标准一样吗？

我们在化验单上所看到的正常值并不是针对所有人的，而是针对正常人群，也就是没有吸烟、肥胖等冠心病危险因素，没有高血压、糖尿病、脑血管病的人群。

而对于已经存在上述疾病的人群，这样的正常值显然就不再适用。而是要根据具体情况，依照疾病的危险分层来确定血脂控制目标。

6. 烟民的降脂标准为何更严格？

由于吸烟是冠心病的一个独立危险因素，而降脂标准是根据冠心病的危险分层来制订的。

危险因素越多，患冠心病的可能性越大，因此，降脂要求也越严格。