你给人的第一印象是什么？如何给人好印象
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你知道你在别人心中的印象么？
你知道什么叫印象么？
你知道印象从哪里形成么？
你知道印象如何形成的么？
一、印象形成的外部信息来源
1、衣着外貌。每个人看人的心态不同，但角度其实是一样的。比如你看到一个售货员对一个穿着破旧的人进行驱赶时，你可能会很生气，觉得这个售货员狗眼看人低，便跑过去说：“你怎么能以貌取人，他穿什么是他的权利，他也有他的购物需求”。虽然你这么说，但你的行为已经默认他是一个弱者。
2、谈吐礼仪。
3、神情动作。
4、外在之后，形成内部印象，进行观点分析，看看是你是哪类人，你说话的状态，你的性格。
5、身份标识。不同的职业、年龄，其思维表达方式也不同。
6、朋友关系。物以类聚，人以群分，一个人的层次与其交际圈的状态有密切联系。
7、生活习惯。
8、办事能力。
9、人品品格。
10、他人认知。
二、印象的形成心理认知过程
1、外部观察获取信息。通过眼看、耳听、鼻闻，肢体触摸，来获取信息。
2、根据个人认知来判断。很多时候我们形成印象，会使用“我觉得”，这就是从主观感受上进行判断，通常与其个人的三观有关，与对方无关。
3、情绪喜好对位。我们会根据自己的情感和情绪进行对位，比如心情好时看人，与心情坏时看人是不一样的。
观察获取信息，根据认知判断，情绪喜好对位后，基本印象形成。但是，印象形成并不是这四点一定都要具备。实际上，一个人会随其能力的高低，选择判断印象的依据。能力弱者，会根据情绪喜好对位。能力强的，会根据认知来判断。
三、印象的分类
印象对我们来说其实是一种感觉，是一个抽象。我们对印象的划分，只有四个维度：
1、按照人的性格，印象分为冷与热。
2、按照人的情绪表达，印象分为内与外。
3、按照人的品性品格，印象分为好与坏。
4、按照人的整体，印象分为喜与嫌。
我们根据这些维度，对人进行大概的分类，这个分类接下来会指导我们的行为。
四、印象的特点
1、固有、难以改变。印象很多时候不是准确的，但是一旦形成，你会有偏见和固执。
2、迅速、模糊、凭感觉。印象是抽象的主观感受，一瞬间，你也说不上来什么原因，就是喜欢或者不喜欢。
3、内敛，不说出来。我们其实是不知道自己在别人心目中的印象的，你一般也不会轻易地说出对你的真实印象。
4、简单，单一判断。印象的判断，有时候一个眼神，一个行为就决定了。
五、怎么做？
从两个方面看这个问题：一是，如何留下好印象？二是，如何扭转坏印象？留下好印象，涉及到的是情商、人际交往的问题。一般发生在认识初期，我们怎么做，怎么得体，礼仪教养等。扭转坏印象，坏印象涉及的是能力、行为的问题。别人已经了解你了，你要通过行为和能力充分证明自己。
如何留下好印象
印象的形成受其环境、成长、习惯的影响，那我们又不知道别人的性格、喜好，也不可能针对每个人，那如何给人留印象呢？人与人之间具有共性，我们可以按照大众心理学、行为心理学，解决绝大多数的标准。
1、提升礼仪教养。没人喜欢没礼貌的人，这就是大众心理学，而且是第一原则。不同人种、不同的时代、不同的国家、不同的文化背景下，都有关于待人接物的礼仪规则，都有初次认识，相互寒暄的礼貌用语。
2、锻炼情商能力。没人喜欢情商低下的人，说话冷场、尬场，出口伤人的人总是不讨喜的。
3、提升沟通表达能力。有些人表达事情时，说一大堆，还不知道他说什么。沟通能力不行，人家都不想听。
4、掌控负面情绪。每个人都有不开心、都有崩溃的时候，但没人喜欢负面情绪，因为情绪具有感染力。别人第一次和你说，你可能同情。说多了，你会不会烦？所以，不要受一点点伤，受一点挫折就跟所有人说。
5、提升人际关系。给人留下印象，很重要的一点是口碑。口舌是非，流言蜚语是很可怕的，损害一个人的印象几乎可以在瞬间。
为什么要留下好印象？
有些人会故意说，“要什么好印象”，“我不需要”，“我不在乎”，“我不稀罕”。这些人的心理其实与流浪猫、流浪狗遭受虐待、伤害后，表现出的惊恐，反抗和攻击是一样的。当重新获得关怀和温暖，重新感受世界的美好后，就会散发美丽的光芒。但是世界美不美好，取决于我们对世界做了什么，取决于我们的行为。
如何扭转坏印象？
留下好印象是关注别人，关注感受，是做社交，而扭转坏印象是关注自己。
1、改变陋习。别人对你产生换印象，一定是你身上有不好的习惯，扭转坏印象，首先就是要纠正我们身上的陋习。
2、行为能力的增强。有更好解决问题的能力，才有积极建设的可能。生气的时候往树上钉钉子，等有一天不生气了，把钉子拔出来，树上的洞会一直存在，除非去做一些事情去弥补它，让树长得更好，让伤痕愈合。所以，我们要增强行为能力，把事情做得更好，把生活过得更好，让身边的人得到受益。
3、益他型生物奖励。不要总想着自己获得什么，要帮助别人获得。真正的获得是生物奖励的获得。生物奖励是身体获得愉悦感，做事顺利会觉得爽。解决问题，有所成长，得到了经验，也会觉得有成就，会开心，这就是生物奖励。能力增强之后，帮助他人，带给他人价值，让大家感受到成长、感受到高兴、感受到正能量，人家才会对你印象扭转。
4、思维逻辑有条理。消除坏印象，思维条理要理顺，行有矩，行有据，有目的，有规则，有方法，有技巧，这样才能把事情处理好。
5、积极的过程展示。学会展示行为，光说不练假把式，只练不说傻把式，能说会练真把式。与人相处，要有更多的互动，要有更多的过程展示。如果没有步骤管理，你都不知道要做什么，要做成什么样。
扭转坏印象，是与自己对抗，是提升能力，是改善思维，是提升技巧、方法、水平和执行力，是约束自己。人是生活在社会上，如果不具备能力，谁都不会喜欢你。不要做猪一样的队友，要有自己的能力，要对团队有贡献。
留下好印象，与社交情商有关。如果要给人留下好印象，如果要真正获得交往的能力，请报名结构化社交课程。扭转坏印象，与行为能力有关，如果要扭转坏印象，如果要提升做事做事能力，请报名立体思维法课程。
本文整理自
-一思立体思维公开课-
原文来自公众号：
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