一家三口，全查出甲状腺结节，医生呼吁：2味调料，做饭时少放吃

现在出现了越来越多的疾病，还有一个现象，那就是很多人尤其是一家人还会相同的病，甚至是癌，一家几口同时查出一种癌症的病例并不少见。甲状腺结节就是现在比较高发的一个问题，有对夫妻加上小孩都查出甲状腺结节，或跟不当饮食有密切的联系，他们是吃了什么？下面就像大家具体介绍下，望你没中招，若中招，建议早点检查一下甲状腺为好，别拖严重了才重视。

一家三口，全查出甲状腺结节

这对夫妻平时身体都好好的，两人在一个单位上班，前段时间单位组织体检，体检也不是什么坏事，这也不用自己花钱，反正自己也没有毛病，查查就查查呗，夫妻俩想道。但最后两人都查出甲状腺结节了。

经过与医生的交流，医生了解到，这跟他们每天吃饭的习惯有关，有2味调料，几乎是天天吃、顿顿吃。夫妻俩听后，顺嘴问了医生一句，他们还有个女儿，每天跟他们在一起吃饭，会不会也会中招啊，于是后来带着女儿也去查了下，没想到也查出了甲状腺结节，一家三口全中招了。

顿顿都吃哪2味调料，甲状腺容易长结节？

01吃盐太多

一家三口的饮食口味都比较重，吃盐吃得很凶，一顿饭摄入的盐就已经吃好肝膳食指南中推荐的一天摄入的盐分了。每次买盐都会一下子囤好多，也没有去正规的超市购买，其中的碘可能比较多。不仅如此，他们也比较爱吃腌制类食物，从每天摄入的食盐总量上来说，是远远超标的。

盐吃太多，不仅会影响到血压的正常，也会影响到甲状腺的正常功能，影响到甲状腺激素的正常分泌，增加长结节的几率。

虽然在医学上，甲状腺和碘盐之间没有明确的论证，但两者之间也是有些关系的，碘、甲状腺激素、甲状腺疾病之间有一定的联系。对于一般人来说，适量吃点没啥问题，毕竟碘不足也有隐患，对于沿海居民来说，如果平时吃紫菜海带等高碘海产品比较多，就要相对少吃点碘盐了。

02辣味调料

上面已经说了他们一家三口的口味比较中，都比较喜欢吃辣，也能吃辣，夫妻俩不管谁做饭，都会放辣椒，或者花椒、老干妈等辣味调料，就算哪天没什么菜，吃米饭就老干妈都行。

但是这些辣味调料吃多了，会刺激到肠道，影响到肠胃健康，还容易导致内分泌失调，影响到甲状腺激素的正常分泌，久而久之，就容易长甲状腺结节。不仅如此，可能皮肤状态也会变差，容易冒痘。

若您平时也很爱吃这两类调料，最好要注意些，不妨早点检查一下甲状腺结节，没有什么不适不代表完就一定没有结节，很多人长结节都是在体检时意外查出来的。

长了甲状腺结节，该怎么吃？要注意什么？

很多人可能都认为，长了甲状腺结节，就不能吃海带等含碘食物了，其实不是绝对的，如果是合并甲亢，确实要少吃点，但如果是过去缺碘，少量吃是可以得，以免时间长了，过度缺碘，这对人体的危害也不容小觑。

有甲状腺结节，平时可常吃点荞麦，或者用荞麦泡茶喝，荞麦的热量低，含有丰富膳食纤维，常吃可以平衡内分泌，有助于激素的调节，对散结有帮助，还能控制体重，避免肥胖。

还可以常吃点冬瓜，冬瓜利尿、消肿的作用不错，对于调节肠道、改善菌群也有一定的好处，甲状腺结节患者平时可以常吃点冬瓜，有利于散结。

也可以用蒲公英泡水喝，蒲公英可以消痈散结，药用价值比较高，适当喝点蒲公英泡水，也有助于缩小结节。

另外，有甲状腺结节的朋友也要注意定期复查，虽然结节大多是良性，但也不可放松，可根据自己的情况隔多久去复查一次。

综上所述，一家三口全查出甲状腺结节，或跟长期吃以上2种调料有关，医生呼吁大家，做饭时要少放点，已经长了结节的人，上述几种食物可常吃点。