我和前夫离婚不离家半年，今早起床迷迷糊糊...

我和前夫离婚不离家半年，今早起床迷迷糊糊去卫生间，发现里面一个女人正在洗漱，吓了我一跳。前夫随后从卧室出来，说“不好意思，马上走，马上走”，我内心说不出的愤怒。
 
我和前夫最后一次提提离婚时，他只说了两句话：
第一句“你确定想好了？”，我：“谁这次不离，谁是孙子”
第二句“房子一人一半？”，我：“行”
 
他二话不说，拿了身份证户口本就向门外走，我岂能被他唬着？坐车上，从反光镜看他眼生，平静，冷酷，我慌了。但已经骑虎难下的我，只好签字离了。
 
我为难他拿出一半的房款给我，他拿不出来，于是假意施舍他再住一段时间，就这样过起了离婚不离家的生活，条件是他负责做饭和家务。
 
没了婚姻名分的约束，我也没法再干涉他做什么，我俩反而少了矛盾，过得舒服了。心里暗喜，想着过段时间他还不得找我复婚，谁能看上他了？
 
 
可前段时间感觉他变了，做饭也不积极，家务也懒得干了。没想到，今早突然冒出来一个女人，还在我家卫生间里涂口红。
 
这个混蛋，这么快就有了新欢，看来之前说爱我都是装出来的。我要疯了，无时不刻都在脑补他俩的画面，我该怎么办，好烦。
 
卢悦：
 
看的出来你对前夫还有感情，被其他女人刺激，一定不好受。
 
1，把矛盾约束在有限的范围内
我不知道你们因为什么吵架，你跟他提离婚。后来前夫问你是否想好离婚了， 你说谁不离谁孙子，你的行为模式就是不断升级矛盾，以求对方屈服。
 
婚姻中很重要的一点就是就事论事，把矛盾约束在事情本身。不要动不动扩大到爱不爱，甚至离婚的地步。矛盾即使无法解决，也不至于让关系恶化。
 
2，谁能看上他？
既然前夫别人都看不上， 你为什么又要去挽回他了？又怎么会被别的女人刺激了？你明明心里在乎他，却把他说的一文不值，这叫做心口不一。
 
你这么说有两个作用：第一，贬低对方，第二，拉高自己，树立自己的优越感，好让对方服从于你。
 
3，为什么你如此强势
你的强势不是真强势，否则你为什么要在一个“谁能看上他”，这样“弱”的男人面前去树立优越感，为什么你不和一个更强的人去比较？看出你的价值感不足。和弱的人去比较，才会让你自我感觉良好。
 
真正的价值感，一定是来自于你自己，你需要去自我提升和努力。
 
4，看来之前爱我都是假装的。
关系是一个动态的过程，你结婚的时候大概是认可老公的，为什么现在觉得他这么混蛋。以你的逻辑，是否可以说，以前你对他的欣赏也是假装的？如果你不承认关系是流动的，那么你永远会去矫正对方，以求让他回到过去。逼着他去掩饰，那你永远也看不清真实的关系。
 
你需要做的是找到自己的平衡，内心宁静了，才不会有这么多的攻击性。否则即使你换个男人，可能还是问题不断。这种平衡除了自我价值感，还有情商的提升，人格的成长与和解等一些列的问题。
 
如果你不知道怎么做，可以私信我，帮你解答。