新陈代谢慢会有什么影响?1、容易使得脂肪堆积在体内,导致肥胖2、容易影响消化系统,使得消化吸收功能不...

新陈代谢慢会有什么影响?
 
1、容易使得脂肪堆积在体内,导致肥胖
2、容易影响消化系统,使得消化吸收功能不良
3、可能会引起腹胀腹痛
4、胃肠道蠕动速度减慢可能会出现积食和恶心等现象
5、久而久之可诱发慢性肠梗阻和萎缩性胃炎
 
提高新陈代谢的方法有哪些?
 
1、补充蛋白质,增加饱腹感,避免暴饮暴食,增加新陈代谢压力
2、合理补充水分,促进血液循环,加快排泄速度
3、可以试试用火麻仁、决明子、山楂、桑叶、荷叶、重瓣玫瑰、甘草、菊花、玉米须等物,开水煮沸代茶饮,有助于提高新陈代谢
 
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