太极拳的阴阳变化

——左腿与右腿、虚腿与实腿、起点与落点、蹬地与点地
龙城飞将 旭日东升

人们讲太极拳，多讲它是文化拳。是的，若论一些数字和中国传统文化喜欢套用的数字来看，太极拳确实有几个数字合得上。一、二、三、四、五、六、七、八、九、十、十二、三十六、七十二、九十六、一百0八……
是不是学会了中国传统文化中的这些数字，就可以学会太极拳？
答案是否定的。如果循这样的途径是学太极拳，可能范进中了举也学不会。
原因何在？
太极拳的奥秘在阴阳。
何为太极拳的阴阳？有许多种解释，许多的解释都神秘化了。但我们的解释非常简单，就是虚与实，或者说就是虚腿和实腿，左腿和右腿。阴阳是一个相对的概念，就像我们左手右手、手心手背、前胸后背、上身下身等，是相对的概念。
太极拳一切运动的变化全部源于阴阳的变化。阴阳的变化就是人的左腿与右腿的变化。左右与右腿的变化又是虚腿和实腿的变化。虚腿与实腿的变化又是两腿运动时起点与落点的变化。两腿运动起点与落点的变化实质上就是蹬地与点地的变化。
以先出左腿为例，右腿就是实腿。实腿蹬地迈出了左腿，左腿就是虚腿。左腿走步时右腿是起点，左腿将落向目的地，这目的地就是落点。左腿落地时是点地，右腿发动运动的这一步时是蹬地。再换为现右腿，情况是一样的，不同的方向相反。太极拳的一切运动、推手、拳架、技巧、动作、招法都包含在这虚 实阴阳的变化中。
一切就是这么简单，可惜古今的武术大师们虽然武功过人，但没有从这个角度解开谜团。也许他们是明白了这个道理，出于保守的原因秘而不宣。同时令人可惜的是，现代研究体育运动的学科，同样适用于武术运动研究的学科，包括运动心理学、运动生理学、运动生物力学等都耗费了大量的人力物力去测量某一块肌肉的弹性、某一块骨头的坚硬，某一段血管通畅，没有注意到中国传统武术中这么浅显的道理，这种东西方武术运动研究的断裂令人叹息。这个问题不解决，中国的武术运动乃至体育其它门类的运动就难以提高到一个较好的水平。

2014/7/20