半夜腿抽筋可能和以下疾病有关，“缺钙”可不能再背锅了

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今天碰到一个病人说自己晚上经常抽筋，尤其是三四点的时候，他认为是自己抽筋是着凉了或者是缺钙了，但是抽筋的原因有很多种，一般睡觉前适当活动，或是跑跑步、晒晒太阳一般不会出现半夜抽筋的情况。如果一直持续抽筋就要当心一些疾病了，尽快就医以免耽误病情。

心脏病

由于心脏病疼痛的感受与普通的腿抽筋太像了，就会给大家造成“腿抽筋”的假象。但是腿抽筋一般都是心脏病的表现，例如腿部动脉栓塞。所以也不可忽视抽筋的危险，有些人抽筋过程中就停止了心跳（其实是心脏病造成的）这绝不是危言耸听。

关节炎

关节炎患者也会经历肌肉痉挛和腿部抽筋，这种腿部抽筋通常与脊柱骨关节炎有关，严重时会导致神经痛或其他神经损伤。另外抽筋会使腿和脚渐渐萎缩，并且会磨损人的关节，关节炎会影响人的神经，所以会发生疼痛和抽筋，相互影响。

糖尿病

糖尿病病程延长，出现动脉粥样硬化，下肢动脉粥样硬化导致血液循环变差，除导致糖尿病足外，还会导致腿抽筋；还会出现腰椎间盘突出症以及脊柱退行性变化，引起脊神经受压，导致腿抽筋。糖尿病患者积极接受治疗可以防止受到进一步的神经损伤，但医生可能会建议他们服用止痛药或抗惊厥药来缓解腿部抽筋。

抑郁症

严重的焦虑抑郁症会导致自律神经失调让脚容易抽筋，反过来说脚抽筋导致睡眠质量不良，也会导致更严重的抑郁症，变成恶性循环。

呼吸系统疾病

日常生活中，腿抽筋的人经常会伴随有睡眠呼吸暂停综合症，因为呼吸暂时停止，就会以腿抽筋方式来提醒人们，称为睡眠呼吸中止症。另外当肌肉出现异常抽搐，或与神经系统异常有关时，如老年痴呆症、脑血栓形成、运动神经异常等，也会发生这种现象。

作者：汪护士，公众号：汪护士健康科普（ID：nhushi）。您身边懂医的朋友，让健康更简单。