谁有治疗牛皮癣亲身经历的比较靠谱的、实用方法？

前几年，不知从什么时候开始，我的胸口和背心都长了两处癣，这两处癣几乎是正好相对？一个在前，一个在后，发作的时候奇痒无比，想不抓挠根本就忍不住，可是总是越挠越痒，一直到抓得有点破皮，有点渗出液体才舒服了，于是我到处买药来搽，但总是无效，听说什么癣膏有用就买，可总是无功而返，有的一点都没用，有的可以管一两天，后来在菜市场看到一个手推车买各种膏药的，病急乱投医，于是上前问她有什么膏药对我这样的癣有效果，他给我推荐了神奇五毒膏，你还别说这药还真有效果，开始搽一次可以管十多天二十天，但还是会复发，哪怕是感觉好了再继续搽几次，之后也会复发，不过也算是很不错的效果了，可是这支膏药用完了再买就没买到 同样效果的膏药了？哪怕是同一牌子，也只能管几天！大约三个月前，我在头条上刷到一个师傅分享的一条信息，信息内容大概是： 用生半夏磨白醋来涂搽牛皮癣，不严重的连用三天，每天早晚各一次，三天见效！我当时回复是这个我可以试用一下，牛皮癣我刚好有 ，生半夏我家也刚好有，过了两天我就开始试用，第一天我把生半夏洗干净了，却找不到什么容器来磨，现在在城里找一个粗料的瓷器不容易，只好把半夏放碗里和白醋用刀把来锤碎，搽了一次，只是觉得搽的时候皮肤有点灼痛感，但第二天觉得没啥啥明显感觉，晚上，我又用泡菜坛的盖子表面来磨半夏，泡菜坛盖子表面虽然有些平，但磨一个半夏应该还是不会流外面去的，磨好后再次搽上，觉得效果不错，第三天晚上用第二天磨好没用完的兑一点白醋继续搽，就这样连续用了三天，而且每天只用了一次，居然好了，这几个月来皮癣处偶尔会有一点点发痒？没搽药也没管它，但只是偶尔！