男孩6个月长高11厘米，孩子进入猛长期，好习惯养成是关键

身高一直就是很多家长关心的问题，之前演员胡可就带着自己的儿子到医生那里咨询孩子的身高问题，因为沙溢的身高并不是很突出，所以胡可是有一点担心的。经过仔细的咨询医生也给出了一点意见，胡可才带着孩子离开。

身高关系着一个人的整体形象，所以没有家长不关心孩子的身高的。我小的时候妈妈还带着我去预测身高，那个时候其实就是一个机器，也不知道准不准，但是现在的身高和当时预测的还真的差不多。一个初中男孩半年长高了11公分，孩子进入猛长期，好习惯养成是关键

一、初中男生半年长高11公分

小江是向阳中学初一的学生，他是班级里个子最高的学生。其实在这之前小江还不是班级里最高的学生，但是在这半年的时间里孩子长高了11公分。为什么会在半年时间里长高这么多，孩子的妈妈说出了原因。

之前小江一直是和爷爷奶奶生活在一起，爷爷奶奶年龄大了精力有限，在食物上不是那么精心在意，所以小江一直没有吃好。这次小江的父母从外地回来了，和小江生活在了一起，妈妈亲自给孩子做饭，终于把孩子的脾胃调养过来了。

之前小江没有吃好所以脾胃上不和，有点不吸收营养。这次妈妈回来先给孩子做喜欢吃的食物，然后还给孩子多吃一些豆制类的食物或是奶之类的食物，这个时候对于孩子的身高有很多的好处。

二、孩子身体出现3个信号，家长就需要注意了

• 孩子抵抗力低下

孩子抵抗力低下最主要的表现就是孩子总是在换季的时候感冒，或是班上有小朋友感冒了自己就会感冒，这样的小朋友就是抵抗力低下的情况，父母需要注意了，这样可能会影响孩子长身体。

• 睡眠不好

孩子睡不好觉，或是不喜欢睡觉甚至说没有办法进行深度睡眠，有一点动静就能醒，这都是可能会影响孩子身高的信号。这也是孩子可能缺乏身体锻炼，然后就会出现这样的情况，家长需要带着孩子多到户外运动了。

• 不喜欢吃饭

孩子不喜欢吃饭的原因有很多，有可能是挑食，孩子没有吃到自己喜欢的食物，所以就会出现不喜欢吃饭的情况。也可能是孩子在平时的时候吃很多的零食，肚子已经被零食沾满了，就不喜欢吃饭了。

三、在孩子的猛长期家长应该怎么做

• 按时吃饭

到了孩子猛长期家长应该让孩子按时吃饭，只有吃饭才能让孩子长身高，吃饭可以给身体带来能量，所以吃饭很重要，人体生长需要很多的碳水化合物，没有碳水化合物，身体就没有办法提供更多的能量。

• 按时睡觉

很多研究都说青少年至少需要8个小时的睡眠，因为睡觉可以提供生长激素，身体生长需要很多的生长激素，所以睡觉也很关键。没有足够的睡眠就没有足够的生长激素，孩子就不可能长得高。

• 多做运动

男孩子怎么才能长得高，打篮球就是很好的运动方式。打篮球中有很多男生都很高，就是因为很多人在进行篮球运动的时候，有一些跳跃的动作，还有一些大幅度的跑步运动都是长高身体的秘诀。

个人观点

孩子的身高和遗传有关系，当然这也不是绝对的。家里的表哥长得就比较矮，但是姨夫长得很高。邻居家的孩子长得很高，但是父母都很矮，这种少数情况也有。其实主要的原因就是在饮食习惯上不一样。

邻居家吃得比较丰盛，大姨家喜欢吃黄瓜，辣椒这样的蔬菜，在孩子的猛长期没有好好地吃饭，就导致了孩子没有长高，这一点是大姨总结出来的原因。所以想要孩子长得高，在食物上一定要丰盛，也要让孩子有足够的睡眠和运动。