圆运动的养生功法——泰山压顶、金鸡独立

圆运动的养生功法第一式是春风拂柳、第二式是顶天立地、第三式是泰山压顶、第四式是金鸡独立、第五式是老僧入定。

也可以参看《告诉你疾病真相：中医给你的养生忠告》一书。