读文天祥《正气歌》，悟防疫祛病之心法
日月辉映与你，不见不散！
和諧。歡暢。自然。端莊。
最美練功人
南宋诗人文天祥写过一首《正气歌》，
开头即点出浩然正气存乎天地之间，
至时穷之际，必然会显示出来。
随后连用十二个典故，
都是历史上有名的人物，
他们的所作所为，凛然显示出浩然正气的力量。
接下来八句说明浩然正气——
贯日月，立天地，为三纲之命，道义之根。
最后联系到自己的命运，
自己虽然兵败被俘，
处在极其恶劣的牢狱之中，
但是由于自己一身正气，
各种邪气和疾病都不能侵犯自己，
因此自己能够坦然面对自己的命运。
全诗感情深沉、气壮山河、直抒胸臆，
于人曰浩然，沛乎塞苍冥。
时穷节乃见，一一垂丹青。
在秦张良椎，在汉苏武节。
为张睢阳齿，为颜常山舌。
或为出师表，鬼神泣壮烈。
或为击贼笏，逆竖头破裂。
当其贯日月，生死安足论。
三纲实系命，道义为之根。
楚囚缨其冠，传车送穷北。
阴房阗鬼火，春院閟天黑。
一朝蒙雾露，分作沟中瘠。
嗟哉沮洳场，为我安乐国。
顾此耿耿在，仰视浮云白。
哲人日已远，典刑在夙昔。
03
诗句译文
我被囚禁在北国的都城，
住在一间土屋内。
土屋有八尺宽，大约四寻深。
有一道单扇门又低又小，
一扇白木窗子又短又窄，
地方又脏又矮，又湿又暗。
碰到这夏天，各种气味都汇聚在一起：
雨水从四面流进来，甚至漂起床、几，
这时屋子里都是水气；
屋里的污泥因很少照到阳光，蒸熏恶臭，
这时屋子里都是土气；
突然天晴暴热，四处的风道又被堵塞，
这时屋子里都是日气；
有人在屋檐下烧柴火做饭，助长了炎热的肆虐，
这时屋子里都是火气；
仓库里储藏了很多腐烂的粮食，阵阵霉味逼人，
这时屋子里都是霉烂的米气；
关在这里的人多，拥挤杂乱，到处散发着腥臊汗臭，
这时屋子里都是人气；
又是粪便，又是腐尸，又是死鼠，
各种各样的恶臭一起散发，
这时屋子里都是秽气。
这么多的气味加在一起，成了瘟疫，
很少有人不染病的。
可是我以虚弱的身子在这样坏的环境中生活，
到如今已经两年了，却没有什么病。
这大概是因为有修养才会这样吧。
然而怎么知道这修养是什么呢？
孟子说：我善于培养我心中的浩然之气。
它有七种气，我有一种气，
用我的一种气可以敌过那七种气，
我担忧什么呢！
况且博大刚正的，
是天地之间的凛然正气。
因此写成这首《正气歌》。
天地之间有一股堂堂正气，
它赋予万物而变化为各种体形。
在下面就表现为山川河岳，
在上面就表现为日月辰星。
在人间被称为浩然之气，
它充满了天地和寰宇。
国运清明太平的时候，
它呈现为祥和的气氛和开明的朝廷。
时运艰危的时刻义士就会出现，
他们的光辉形象一一垂于丹青。
在齐国有舍命记史的太史简，
在晋国有坚持正义的董狐笔。
在秦朝有为民除暴的张良椎，
在汉朝有赤胆忠心的苏武节。
它还表现为宁死不降的严将军的头，
表现为拼死抵抗的嵇侍中的血。
表现为张雎阳誓师杀敌而咬碎的齿，
表现为颜常山仗义骂贼而被割的舌。
有时又表现为避乱辽东喜欢戴白帽的管宁，
他那高洁的品格胜过了冰雪。
有时又表现为写出《出师表》的诸葛亮，
他那死而后已的忠心让鬼神感泣。
有时表现为祖逖渡江北伐时的楫，
激昂慷慨发誓要吞灭胡羯。
有时表现为段秀实痛击奸人的笏，
逆贼的头颅顿时破裂。
这种浩然之气充塞于宇宙乾坤，
正义凛然不可侵犯而万古长存。
当这种正气直冲霄汉贯通日月之时，
活着或死去根本用不着去谈论！
大地靠着它才得以挺立，
天柱靠着它才得以支撑。
三纲靠着它才能维持生命，
道义靠着它才有了根本。
可叹的是我遭遇了国难的时刻，
实在是无力去安国杀贼。
穿着朝服却成了阶下囚，
被人用驿车送到了穷北。
如受鼎镬之刑对我来说就像喝糖水，
为国捐躯那是求之不得。
牢房内闪着点点鬼火一片静谧，
春院里的门直到天黑都始终紧闭。
老牛和骏马被关在一起共用一槽，
凤凰住在鸡窝里像鸡一样饮食起居。
一旦受了风寒染上了疾病，
那沟壑定会是我的葬身之地，
如果能这样再经历两个寒暑，
各种各样的疾病就自当退避。
可叹的是如此阴暗低湿的处所，
竞成了我安身立命的乐土住地。
这其中难道有什么奥秘，
一切寒暑冷暖都不能伤害我的身体。
因为我胸中一颗丹心永远存在，
功名富贵对于我如同天边的浮云。
我心中的忧痛深广无边，
请问苍天何时才会有终极。
先贤们一个个已离我远去，
他们的榜样已经铭记在我的心里。
屋檐下我沐着清风展开书来读，
古人的光辉将照耀我坚定地走下去。
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