学会活在当下

1. 明白要懂得享受生活

关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……

学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。

2. 明白要活的从容

比如饭应一口一口吃，事要一点一点做。

光从容还是不够的，适当的时候还是要秀一下自己，让平淡的日子亮起来。

3. 明白不要计较对错

任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。

你以为错的，在别人看来或许是对的；你以为对的，不一定就是最适合的。

所以少替子女做决定，顶多说说自己的建议就好了。

4. 明白生活质量的优劣 完全取决于自己的心态

天天大鱼大肉、山珍海味，不见得就是生活品质高。只有获得精神上的满足，才是品质生活。

遇事多往好处想，保持乐观。事出必有因，要让积极的思想取代消极的心态。

5. 明白选择朋友很重要

和乐观、志同道合的人交朋友，你也会变得乐观开朗。

6. 明白学习还是很有必要的

活到老，学到老。

关注与自己职业和爱好相关的新知识。大胆尝试感兴趣的事，如滑雪、冲浪、跳伞等。

7. 明白靠谁都不如靠自己

有些问题是需要自己去解决的。

要相信自己，直面挑战，视困境为机遇，学会创造性地解决问题。

8. 明白要专注自己的事

集中精力创造自己想要的生活，不要太在乎别人的所言所行。

甚至流言或谩骂。对此不必做任何评判，因为每个人都有各自的活法。

9. 明白地位和荣誉 不过是个杯子

您的修养和品性才是你杯中的东西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯浊水。

粗瓷盏里未见得就是白开水，很可能闷的是一盏极品龙井。

10. 明白心存感恩的人 过得更快乐

对于任何祝福，无论大小都应懂得感恩。拥有的家庭、工作和朋友，都应知道感激。

不妨亲口告诉他们，生活中因为有了他们，你才感到快乐。

11. 明白 笑一笑十年少

笑口常开没烦恼。对自己对生活都不要过分严肃。试着发现身边的点滴乐趣，适时地幽默一下，让生活充满笑声。

人的优雅无法装扮出来，那是阅尽人生后的坦然，是饱受沧桑后的睿智，是无数沉浮后的淡泊。

花甲之年的她比当年更内敛，更深刻，也更美丽。

不必剑拔弩张，更不必咄咄逼人，举手投足间便春风化雨，气质出众。