研究表明，辣椒粉对健康有惊人的益处

辣椒粉是一种常用来调味各种菜肴的香料，鸡肉是最受欢迎的选择。它不仅可以作为佐餐的佐料，而且对身体各个部位的健康都有惊人的益处。

辣椒粉是一种由红辣椒的种子制成的香料，它的颜色、香气和味道在美国、中欧和西班牙各有不同。它通常呈明亮的红色，散发出温和的香味和甜味。

根据Healthline网站，根据维生素和抗心脏病的抗氧化剂的数量，一些研究表明红辣椒可能是帮助降低我们体内“坏”胆固醇水平的好方法，也就是低密度脂蛋白(LDL)。辣椒素是辣椒红素的关键成分之一，它还能提高我们的“好”胆固醇水平，而“好”胆固醇在保持心血管健康方面发挥着重要作用。

辣椒粉对身体的多个部位都有好处

辣椒中的抗氧化剂和维生素的另一个潜在好处是，它可能有助于维护我们的眼睛健康。在对一千多名女性进行的一项研究中，在辣椒粉、叶黄素和玉米黄质中发现的两种营养成分，当纳入她们的饮食时，似乎与减少与年龄有关的眼疾有关。

研究表明，辣椒中发现的额外营养物质，尤其是叶黄素，可以促进我们的新陈代谢。由于能量输出的增加，叶黄素已经被证明可以影响腹部脂肪的减少(通过美国国家医学图书馆)。因此，如果想要健康饮食，辣椒粉可以帮助减肥。研究表明，无论是用在酱汁还是奶昔中，辣椒粉都有可能对我们的整体健康产生积极的影响，从我们的心脏、眼睛到腹部等等。下次你想为你最爱的食物添加香料的时候，也许值得一试。