揉腹两年心得：揉好严重胃病，揉出1尺七小蛮腰，变美女的故事！

揉腹（脐）好处太多了，揉脐理论几乎所有的疾病病根都是腹部五个积导致的，因此揉脐很多病就好了。胃病对于脐上积，肚脐上方三寸有硬节，痛点，这个就是胃病的病根，揉开就好了。看到“喜善明净”发来最近的照片，和去年简直判若两人，我很想发出来和大家分享，但是为了尊重作者意见就不发了，希望大家为健康，为美丽揉脐，感谢作者分享。--阿强

（该图为配图）

阿强老师好！

坚持揉腹两年三个月，谈谈自己揉腹心得吧。三年前自己患了胃病（十二指球部溃疡），特别严重，每天吐好几次，吐了接近半年，当时没白天黑夜的疼，有时候困了，坐着睡着了，结果被疼醒了，因为身体没有食物的摄入，特别消瘦，下床头晕，只能每天躺着，这样煎熬了快半年时间。去医院检查的时候医生说我的病情很严重，要立即住院，我没听医生的，心想，肚子上挨一刀岂不是很难看（哈哈，当时病的都奄奄一息还想着臭美）。胃在中央滋润着我们着我们的五脏六腑，一旦被切除，食物消化功能怎么办？我们的身体的每一个器官生下来，都有它的功能，不能任意的去破坏它，我想尽可能用中医调理吧，可是，看了几家医院，喝了几个月的中药不见一点效果。后来朋友告诉我，揉腹效果特别好，我百度搜到了道家的揉腹，上面也没说揉多少下，初接触每天揉一百下，一个星期下来，胃居然不疼了。去年接触到阿强老师的公众号，揉腹的力度加大了，每天五百到两千，现在揉腹都上瘾了，腹部像和面一样，特别软。以前两尺的腰围变成了现在一尺七的小腰，现在不管吃什么食物，胃再也没疼过了。不想生病或想改变疾病的朋友只要持之以恒，都会看到效果。希望大家通过揉腹身体都变得棒棒哒。

喜善明净

2021年1月26日

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