手到病除术——3分钟点点按按快速将膝盖疼痛缓（附手到病除术缓解腰痛一小视频）

暑期中医保健大课堂第4堂课主要内容：

单凭手指点按掐，迅速缓解膝盖酸痛麻。

凡人之年老，膝盖衰退，上下楼梯酸痛，走久路后麻痹沉重，通过几分钟的点按磋磨掐，就能迅速缓解或根除酸胀疼痛麻。

时间：7月15日周日上午10：30——11：20

主讲师：洪涛

地点：珍仔围村下角训经楼公馆

精彩回顾：

庵背村的花婶，膝盖痛的上不了楼梯，人走路就像要摔倒，她诉苦说：“我这脚承受不起身体，恐怕不久要被埋进大地。”谁知，仅在膝关节上找到酸痛点，搓按点穴，当场病痛消失。第二天她大步流星过来说：“上步楼梯不倾斜了，要请大家吃饭！”

高村退休的老教师，由于长久站立讲课，久立伤筋骨，常觉得膝盖冷痛，屈伸不利。只教他按一次膝盖的穴位，加上肘部对应膝部。他高兴的说：“酸麻痛胀消失大半！”所以说，徒手反射疗法，虽然不敢说将你病赶尽杀绝，但起码让你痛苦减，人舒坦！

惠州的小伙子打篮球撞到膝盖，痛了半年不敢跑步，只按几次肘膝周围穴位，居然能大步奔跑，膝盖痛好！

政府里一个公务员，考试紧张，膝盖就痛，这叫拘急扭曲，血络不通，按两次膝盖上的穴位，膝盖疼就好了，真是赚翻了！不单祛除宿疾，还学到这招拔病去痛之术！家里的老人、亲人，腰部僵硬，膝盖迟步的，这几个要穴一点通，走路就更轻松！虽然不敢说让你完全恢复年轻，但起码像旧车点油会更好骑。

如果特别严重的膝关节退化，必须慎风寒、节饮食、惜精神、戒嗔怒！别以为学成绝招靠医生按按脚就行了，你不努力养生，你就经常会去养医生！

一般腰膝不利都是中老年人，因为积劳成疾，精亏髓弱。所以，早睡保精，杜绝膝痛无形。慎言养气，保养膝盖有力。运动活血，令得膝盖灵活。戒怒护肝，消除膝盖扭曲。如此谨小慎微，何病之有？若能早知早悟，膝痛难生！