在中国，几乎每个产妇，都逃不开“坐月子”的魔咒。就算你自己不想坐，亲戚朋友甚至是婆婆亲妈肯定也会逼着你坐，因为大家都是这么过来的。

相比之下，西方的产妇们就幸福多了，人家可没什么坐月子的传统，虽然也有产后护理，但那叫“产褥期”，而不叫月子期，也不存在中国这边的许多禁忌。

去年表嫂生完孩子，就因为坐月子的问题跟家里老人闹得很不愉快。表嫂是出国留过学的，非常摒弃传统坐月子的那一套，早在怀孕时，就已经明确表示自己不坐月子。

结果孩子生下来后，却被自己亲妈强按着坐月子，她一反对，亲妈就在一边抹眼泪，搞得表嫂只能配合。

结果十多天下来，表嫂感觉下体有些不对劲，去医院一查，发现是产后血栓。医生说这是产后长期卧床且不运动引起的，让她回去后注意一下。

一旁表嫂的妈妈听了后，顿时感到很后悔，一出医院就告诉女儿，以后坐月子的事她不管了，一切按照女儿的意愿来。

听到母亲这样说，刚查出产后血栓的表嫂反而有些欣慰，仿佛多年的牢狱之灾就要结束了。

因为坐月子和家中老人起矛盾，这在今天的中国是很常见的事，如果是亲妈还好一点，毕竟母女无隔夜仇，万一是婆婆，那可就遭了，因为“月子仇”可是会记一辈子的。

更可怕的是，有些传统的月子观，还对产妇伤害甚大，如果月子期间不注意，落下了病根，以后想要修复就会难上加难。

坐月子不能掉以轻心，这些地方不注意以后会很麻烦

1、久卧不动，小心睡出“血栓”
产后血栓在我国比较高发，原因自然跟坐月子有关。就像表嫂那样，生完孩子后一直卧床不运动，就很容易引发血栓。

然而传统的月子观，就是认为产妇能不动则不动，这其实是不利于产后恢复的。最好的恢复策略，是在产妇能承受的前提下，每天维持适当的活动量，这样能加速机体休复，还能提高产妇的免疫力，降低产后患病的概率。

2、睡太软的床，小心骨盆损伤
有些产妇坐月子时，还会被要求睡软床，因为大家觉得软床睡着舒服，更有利于产妇休息。

这其实是错误的看法，软床如果躺着不动的话，确实较硬床更舒适，然而产妇卧床的时间比普通人要长，总不能一直保持一个姿势吧，一旦需要翻身，软床就远不如硬床来得轻松了。

事实上，产妇睡软床，由于翻身更吃力，骨盆很容易受损，所以经常有产妇在床上翻个身就疼得吃不消。

3、喝红糖水，小心牙齿烂掉
传统月子观也会要求产妇多喝红糖水，因为红糖是大补之物，能加快产后恢复，也有助于下奶。其实这是因为古代物资条件差，大家才会把红糖水当成好东西让产妇多喝，实际上这种东西对产妇是弊大于利的。

首先，产妇如果需要能量，完全可以从饮食中获得，不需要专门喝红糖水。其次，红糖水喝多了伤牙，刚生完孩子的产妇行动多有不便，肯定不能频繁地刷牙，长期喝红糖水，很可能月子没做完牙却先烂掉了。

以上这三条，你只要中了一条，影响都将是长期的。所以坐月子真不是说说的事，而是事关产妇的终生幸福，如果还亲自哺乳的话，就还会影响到新生儿的发育。

因此坐月子可以，但一定要讲科学，产妈自己更是要有主见，别被老人们用传统观念给把持住，要知道，身体可是你自己的。

4、与其叫坐月子，还不如叫“产褥期护理”

都说西方人不坐月子，其实也不全对。西方人又不是什么异种体质，当然也跟我们中国的产妇一样会产后虚弱了，所以西方也是“坐月子”的，但它有一个更科学更专业的名称，叫做“产褥期护理 ”。

这种护理就是专门针对刚刚生产完，身体还很虚弱的产妇，同时也兼顾新生儿的护理。对于新时代的产妇们来说，比起传统的坐月子习俗，科学的产褥期护理才是更适合的。

月子养得好，产后恢复就会更快，这样带起宝宝来也更有精力。否则的话，落下一身的月子病，连自顾都不及，又如何能有精力去照顾小宝宝呢？

希望每一位还没有生育的准妈妈都能记住这一点，不要再在坐月子这件事上被任何人绑架，“我的月子我作主”，争取以最快的速度满血复活，而且不留下一点后遗症。

坐月子不能掉以轻心，这几点不注意，以后再想修复就难了