茶能拯救便秘的老年人吗？对于爱喝茶的人来说，确实是件好事
在我国，有庞大的茶叶市场，几乎每天都不能离开茶。
对于一部分人来说，茶是他们的“救命水”，他们就是患有便秘的中老年人。
茶能拯救便秘的中老年人吗？
功能性便秘，多发生于中老年人身上，临床症状为排便次数减少、排便困难、大便干结等，严重时，还会伴有腹部不适、腹胀、腹痛等问题。
究其根本原因，便秘的主要跟肠道缺乏水分滋润有关、跟肠道蠕动能力减缓有关。
而喝茶，为何成为了这些便秘患者的救星？
茶，是我国的传统饮品，见于我国长江以南各省的山区，作为饮品，含有多种有益成分，具有保健功效。
喝茶拥有多种保健作用，如降低心脑血管发病和死亡风险、降低胆固醇和血压、有助于减少患糖尿病的风险、防治老年性痴呆、提高人体免疫力、提高杀菌能力、有减肥瘦身的效果。
之所以喝茶有这么多的保健作用，主要得益于茶中的有益成分茶多酚、茶色素、茶多糖、Υ－氨基丁酸、吡咯喹啉醌等。
那为何喝茶能够缓解便秘呢？其实，茶汤中含有大量的水分，而水是缓解便秘的重中之重，多喝茶水，便能够缓解大便干结问题，令粪便变得松软更容易排出，加快人体的新陈代谢，从而减少便秘的出现。
而有些人为了增强排便的效果，会使用清肠茶来帮助排便，所谓清肠茶，便是在茶叶之中插入一些有助排便中药材，从而更好地缓解便秘，促进排便。
清肠通便的药材有很多，如芦荟、番泻叶、决明子、火麻仁、沙参等等，在茶汤中加入这些通便清肠的药材的话，对肠道确实促进排便的作用。
但不少专家建议，使用蒽醌类成分药材即番泻叶、芦荟、大黄、决明子、虎杖、生首乌，虽然能够在短时间内刺激肠道，从而达到排便的效果。但长时间使用，会使神经不敏感，容易生产依赖，反而加重便秘，令便秘患者陷入恶性循环。
因此，若想要缓解老年性便秘，喝茶虽然是一件好事，但要注意蒽醌类泻药的使用方法和次数，不能频繁长期的用药，否则不仅不治本，还会陷入恶性循环。