人人必备，一个热敷盐袋胜过10个老中医！驱寒、活血、消炎、除痛一次搞定！【一点资讯】

家里有了这个电热盐袋

还需要再出门去理疗嘛？

孝敬爸妈

这个最实惠

如果不方便做艾灸，或者不喜欢艾灸的烟味，那么，出现下列问题时，千万别忘了热敷盐袋。

中医理论中热敷又称为“熨”，有温热肌肤、祛风散寒、行气活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上，同样可以达到以上的效果，并且盐便宜而由易得。

盐敷可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，热盐的渗透性强不仅能将热气渗透到人体内，还可以将湿气、寒气吸收出来，可以消炎驱寒，舒缓疼痛。

1.敷背止咳

热敷盐袋敷在背部。可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。

这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低。

因此常用热敷盐袋敷背，可使膀胱经和督脉正常运行，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。

2.敷颈催眠

颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热敷盐袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用。

此外，用热敷盐袋敷颈部还能作用到大椎穴，因此对治疗颈椎病也有不错效果。

3.缓解疼痛

在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热敷盐袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1~2次，可有效促进血液循环，加速淤血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。

4.前列腺炎

复旦大学附属上海市第五人民医院泌尿外科主任医师何家扬教授介绍前列腺炎是男性生殖系统一种常见病，35岁以上男性发病率35%~40%。

何教授提醒患者，前列腺炎的治疗要规范，患者应该听取专科医生的建议， 最简单、实用的方法为“热水坐浴”，但是坐浴有点不便。

何教授建议可以采取另一种方法，把一个热敷盐袋夹在裆下10-20分钟，使治疗变得更为简单易行。用热敷盐袋夹裆时间不能过长，不能超过30分钟。

5.治疗耳鸣

热敷盐袋隔着保暖秋衣竖着放在腰抵骨的位置，外面的衣服要包裹紧致一些，减少热量流失，暖完了后，晚上睡觉会发现，每天在耳边回旋的耳鸣声不见了。

原因是：热量集中在后腰部位，热力渗入肾俞穴、八廫穴、命门等，补益了肾的能量，自然耳朵的问题会解决了（肾开窍于耳）。

6.拉肚子

对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单疗法。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处)，具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。

7.痛经、妇科炎症

每个月那几天是女人最烦恼和痛苦的时候，不仅要忍受精神上的烦躁，还要经历疼痛和酸胀。而痛经大多数是经血不畅，宫寒等造成的，所以利用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。

热敷神阙可以温阳，缓解疼痛。而热敷子宫穴可以祛除子宫寒气，治疗月经不调，痛经等。所加入的红花和莪术都是活血化瘀的中药，使盐敷效果更强，如经期有血块出现，用此法效果好。其实不仅仅可以加入活血化瘀的中药，也可以加入一些驱寒的中药，如八角等。

另外，中医也经常利用热盐敷来治疗不孕和妇科疾病。如果除了痛经还患有其他妇科疾病，可以直接用盐袋敷在整个小腹部位，避免了找不准穴位的烦恼，也能起到一定的治疗的效果。

8.关节炎

关节痛是困扰着很多人的常见疾病之一，任何季节只要关节受凉或过度劳累都会出现关节痛的症状。阴雨天或天气转凉，空气的湿度增加，温度降低，造成关节湿气重寒气入侵，这样关节就会出现疼痛。

将热盐敷在疼痛的部位可以驱走寒气，将湿气吸出，增加汗腺分泌，从而加速新陈代谢。而中医认为“久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋”，疲劳不能够及时被消除，就容易形成病痛，这也是颈部疾病越来越年轻化的原因，盐敷还可以缓解肌肉疲劳，放松肌肉。所以久坐族、电脑族等一些长期伏案的工作者可以常用此法。

热敷盐的作用

1.热盐敷治疗咳嗽

将热盐敷在肚脐和两胁能够温肺止咳。肚脐连通肾脏，而两胁通肺，所以用热盐敷这两处可以起到驱除肺、肾寒气，温养肾阳，顺肺气，从而起到止咳的效果。

2.热盐敷治胃痛

热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒等症状。

3.热盐敷腋窝少感冒

腋窝经常容易被忽视，而腋窝有大量的淋巴，还有人体重要的穴位：极泉。经常利用热盐敷腋窝可以强壮心肺功能，刺激淋巴系统，改善血液循环，增强免疫力。