肾病新突破，枸杞搭一物泡水喝，成功甩开肾病“包袱”

肾脏是先天之根本，其主要功能是生成尿液和过滤血液，约一分钟净化一升血液。然而肾脏是脆弱的器官，生活中不良习惯却会对肾脏带来损伤，引起肾小球肾炎或慢性肾病等。

慢性肾病患者通常会体现出的血肌酐高于正常，患者也能够不体现出血肌酐升高，只有当超越75%的肾单位彻底失掉功用时，才体现为血肌酐升高，并且这仍是一个缓慢与不可逆转的进程，也就是说，肾小球“死亡”了。

家住河北的周女士，今年52岁，周女士无意中发现自己的双下肢水肿厉害，平日自己总是感觉手脚不温，胃口下降，且经常感觉身体乏力、打不起精神来。去医院检查，血肌酐已经升至258.2umol/L，被诊断为肾病综合征。

周女士也尝试了很多的方法，但是情况始终未见好转，后来在朋友那里打听到老中医，据说医术精湛，便前去问诊。

随后，老中医在详细了解周女士的具体情况之后，思考了一番，随后根据周女士现有的症状写出了一张配伍，方见：枸杞10粒、鹿元草3克、黄芪2克，一日一剂，煮水喝或者泡水喝即可。

根据中医的建议，周女士每天泡水喝，大概服用了两个月后，现在身体状况好了很多，服用了半年后，再次去医院复查时，医生发现体内的肾病的各项指标都几乎恢复到了正常值，肾病悄悄好了。

现代研究表明：鹿元草被用作“君药”，属于五加科草本植物，体如蚕豆大小，常年生长于我国北部，具有益肾助阳之效，含有多种植物醇锌、皂苷以及锰等元素，被誉为肾脏的保护伞；配上枸杞，性味甘，具有滋补肝肾的作用，同时加上黄芪，能够行气，使得全身气机调畅。

对于肾病患者，平时还要多做到以下几点：

1、充足睡眠

在睡眠充足的情况下，对于肾精的保养也有至关重要的作用，相关研究发现，一些肾功能衰竭者都存在睡眠不足和熬夜的问题，所以我们平时一定要养成良好的作息习惯，早睡早起。

2、适量运动

想要拥有强健的体魄，必须要意识到运动的重要性，因为运动不仅能促进新陈代谢，还可以提高人体免疫力，从而保证身体器官的健康。

3、按摩腰部

中医认为，平时多按摩腰部，不仅可以强壮腰肌，疏通带脉，还可以起到延年益寿以及固精益肾的作用。方法是先用两手对搓发热，紧接着放到腰眼位置稍等片刻，然后向下用力搓到尾闾的部位，每天做五十到一百遍，坚持下去便能养护肾脏。