学习放下所有的牵挂

在赛斯书早期课一里面提到，鲁柏他们曾用灵应盘通灵到一个称为「法兰克」的人，他们曾问法兰克「一个人死的时候，他会马上知道自己死了吗？」

这是许多人的疑问，「当我死的时候，会知道我已经死了吗？」法兰克的的回答是「不一定」，赛斯也是如此说，「因为需要时间找到方向，意识持续着，令人困惑，但是慢慢会知道自己已经死了，经过抽离与抵达的阶段，其他世的熟人会来迎接他。」

所以往生后通常会有一段时间的疑惑，但是会发现意识竟然还持续着。而疑惑期之后会有两个阶段，一个是舍下，一个是到彼岸，这是两个最重要的阶段。

第一阶段是你怎么把世俗的东西放下，放下你此生所有的牵挂。

第二阶段是当你放下牵挂的时候，你必须要开始投入往生后的生活与世界，就是到彼岸的一种转移。当你开始投入了往生之后的学习生涯，以及结交新的朋友了，会逐渐的忘记你的前世。等你准备好了，短则数年，长可至三百年，你会再来投胎，继续轮回转世的功课。

如我们所认为的醒时生活，其实是梦境的一个专门化的延伸，而由之浮现到觉知的表面，它是强烈集中焦点的结果，但也是一个框架。你除了把俗世中的角色扮演好之外，还要同时要常常问自己，我到底是谁？我有没有回来认识我自己，看到我自己？有时候要从种种的世俗角色中解脱，把所谓的身份、角色忘记。藉由忘记你自己，再重新回想你自己；没有忘记自己，就永远会想不起自己。每一次的转世就是忘记自己，然后重新回想起自己。

我们常常称死亡为「往生」，往生就是把所有世俗的角色、身份都抛弃掉，已不再是谁的妈妈、爷爷、先生、太太了，而你现在就可以这样做，不需要等到往生后。当你走出家门、校门、或办公室，试着把年龄、身份、性别、角色等等都放下。从身心灵的学习中，开始学会什么叫做「舍」，才能体验到什么叫真正的心灵，体验那种自由自在的感觉。

赛斯说「你们是会死亡的，在每一处都碰到那必死的证明，其架构内，你的感觉与思想却对你个人有一种实相，超越了所有这种分类。你知道身体会死亡，但是每个人却都会秘密地确知他不会碰到这样的命运，而生命多少是永恒的。」

说死亡不存在是骗人的，某一部分的你，知道你的肉体一定会死，可是每个人的主观感受与思想，在心深处告诉自己，其实你是灵魂永生的。或许我们都有一种奇怪的感觉，尤其在亲人往生的时候，一个人好端端的怎么就走了；可是不知怎地，你会感觉到，人从来没有消失过，你内心的某个部分知道他仍然存在着，纵使现在已看不到了。

「在确实性的更大层面，宇宙无始亦无终。在那个层面没有矛盾，心灵也是无始亦无终。」生命多少是永恒的，你的存在是永恒的，不管有没有肉身，反正不管怎么样，所有的一切都会越来越好。

～取材自早期课一、心灵的本质赛斯书与灵魂永生有声书许添盛医师主讲