​回河南郑州空调伤寒的信

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

回河南郑州空调伤寒的信：

古人云：“人之所病，病疾多；医之所病，病道少。”疾病层出不穷，方法却老觉得不够用。新时代有很多新病因，比如空调伤寒、凉饮冷胃、饮苦服毒（含有毒素的食物，以及报着怨恨、嗔怒心去进餐。）

果显易见，因深难除！

关于空调伤寒，已经如温水青蛙很难跳出来。首先要明白人为什么要开空调？是真的气温高还是心烦躁？如果是气温高，那也不必把空调开太低；如果是心烦躁，应该找到烦躁之因。心静身清凉，会讲的人多，会做到的人少；运动是疗伤圣药，知道的人多，行到的人少。

空调对人世间可谓利弊兼有、喜乐参半，就要看人如何看待：

第一、形寒饮冷伤肺。形体受寒时肺活量会变小，吐故纳新会变少，魄力会减小，声音会变馁，力量会变少，会加重咳嗽，会使皮肤病难以痊愈，会令小便不利。有一受寒的患者尿拉不出来，喝了紫苏汤后小便通畅，就是肺的通调水道功能受冻引起。

第二、寒伤阳。阳可以组词为阳寿，寒气对阳寿有损伤作用。《黄帝内经》叫：失其所，则折寿而不彰。暗中损寿命却感受不到。

第三、寒凉伤中。皮肤冻到伤肺，肌肉冻到就会伤胃，因此长期受寒的人胃口不开。一个小孩子在学校空调房读书，常年胃口差，吃消食药好转又反复，后来暑假回老家运动出汗晒太阳，厌食纳呆之症不治自愈，人还蹭蹭长高。原来还有一种叫受冻性胃口差，受寒以后胃是收缩的、食量会减少，就像大自然万物，冬天冷时自动选择拒绝进食，冬眠。长期置身于空调房间中，会让身体错误地认为进入隆冬、准备休眠、拒绝饮食。

万物生长靠太阳，大自然法则从未变过！一分阳气一分命！

第四、寒凉伤肺。所谓寒从脚下生，绝大部分人脚脖子是没有保暖意识的，冻伤以后筋就容易硬，然后导致颈椎将近，他也查不出原因是寒从脚生。此时要站拉筋板，拉脚筋排寒！

古代要废掉一个叛徒的武功，一个是破其锁骨，第二个是伤其脚筋，他就没法将武功再练强，身体在变壮，而现在无形的空调不知节制的温度下调，冻伤了脚筋，走路就会出现迟步现象。迟步乃衰老之标志，那种行步蹒跚、懒散无力的感觉会升上，就是叫冻筋寒骨、肩膀、脖子受冻了，脚脖子会展不开！

我碰到一个下楼梯膝盖没力的患者，他说三年前要走两步，现在要走三步，感叹岁月不饶人。我说：“是你没饶过你自己。”他问为何？我说：“你上拉筋板都上不了。”果然一上就倒下来，然后叫老杨帮他刮脚筋，刮得浑身都发热，七天以后膝盖不痛，上下楼梯灵活，并且说青春的感觉真好。然后才相信人不是真衰老了，而是脚筋受寒，经脉展不开，像冬天里的蚱蜢蹦拔不起来。此时制阳光，百病去！

像这种案例很多，这患者还是比较幸运的，那些不幸的连病根在哪儿都发现不到，被寒邪摧残得遍体鳞伤却找不到敌人，或者认错敌人，认为是疾病，却找不到病因。找到伤员却找不到敌方狙击手，是多么可怕！

第五、长期受冻，记忆力会减退，叫寒气令血脉收缩、供血减少，尤其是指尖减少跟脚尖受冻以后，对应的大脑供血会小，老觉得提前衰老健忘，记忆力下降。殊不知一晒太阳，一发汗，脑子就灵光。问题不在年老体衰，而在寒凝血瘀、灵光暗钝。故《黄庭经》曰：日月之华救老残！

有一个八十岁老人处于半痴呆状态，上厕所都忘了冲水，我说：“让他家人帮其艾灸大椎穴，把家里窗户改大一点，不要用空调。”结果三年上厕所都能冲水，都没有忘记冲。想不到我提供这么普通的方法，却解决了他们家庭的烦恼；这也是抓住了病根的自信，所以我在研究年痴呆形疲乏力、反应下降、灵敏减退都离不开伤寒。张仲景的一部《伤寒论》真的对天下大病思过半矣。

第六、受寒对于子宫影响以及生育的影响。有句话叫：冰冻断人种。温热带的地方繁衍生物快，寒带的就慢。根据这个道理，当今时代的不孕不育，有哪个敢讲跟寒冷脱得了关系的？

所以我治疗不孕不育有一条必遵医嘱：太阳底下赤脚大步跑。它的好处在于开会阴、发病汗跟去沉寒，懂得这种修炼的人，几乎跟疾病会越来越少联系。人之所以多病，跟背离大自然越来越远了有关！

第七、寒凉空调对情绪的影响，这是一个大课题。我们可以做一个实验，同样客户过来签单，喝温热茶水的比较爽快；吃冰饮的比较难缠，而且较量比较多，还容易闹僵，所以那些投诉抱怨闹翻的人居然大多是喝冰饮的。热茶令人热情，所以通晓这个营销现象的人，用热咖啡招待人，而不是冰镇咖啡。

热就是热情，阳气足，血脉通，决定都会更果断，所以中国人真正是喝热茶的，也就是说长期吃冰凉的东西，或者睡竹席、凉席而非草席、把空调温度开过低，都会让人容易发脾气，没有伸张余地，甚至抱怨对抗不友好。因此我现在开逍遥散常会加一些苏叶，效果比纯逍遥还好，因为紫苏辛温，发散风寒，还能宽中下气，是不可多得的伤寒宝药，内外伤寒它都管，我称它为逍遥复苏汤，对于这种脉浮紧甚至弦紧的患者，受寒又加受气，用之无往不利。

有些昨天还气得脸色阴云不定，今天逍遥复苏汤下去觉得压力没了，嘴巴能往上翘了，这就是洞悉病因以后的灵敏。

关于伤寒导致各种的恶病太多了，举之不尽，草草提到这几点，也望大家重视。

莫贪一时凉爽，遗落遍体鳞伤；

莫畏劳动发汗，带来通体健康。

辛丑年七月十三日曾培杰书

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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