权威杂志研究：睡前玩手机、开小夜灯增加患甲状腺癌风险

文/羊城晚报全媒体记者 陈辉通讯员 简文扬 戴希安

近期，医学权威杂志《癌症》刊登了一项涉及了46万人的研究发现：夜间光线太强，或将增加甲状腺癌罹患风险，尤其是女性。

中山大学附属第六医院甲状腺疾病诊治中心/头颈甲状腺外科部刘天润主任解读说，常见的夜间灯光一般指家里的小夜灯、室外的路灯车灯，还包括我们熬夜时的各种电子伴侣如手机、平板电脑等。

夜间接触光源多，患甲状腺癌风险增加55%

在这项有464371人参加的平均随访时间有12.8年的研究中，研究人员发现，夜间接触光源的多少影响甲状腺癌的发病风险。

夜间接触光源最多的20%的一组人群比接触最少的人群患甲状腺癌风险增加了55%，而且女性更容易在光源的接触中得癌症。不过男同胞们也别高兴得太早，研究发现在男性中更晚期的相关性会更高。

电子产品产生蓝光会干扰体内激素调节

刘天润主任解释，夜间光源包括我们睡前使用的电子产品，各种电子产品都会产生蓝光，而蓝光对我们调节睡眠的重要激素——褪黑素有抑制作用，昼夜节律的紊乱会影响人的心血管系统、内分泌系统和神经系统等。

所以医生建议，睡前1-1.5小时尽量关闭或减少使用电子设备，这不仅可以避免熬夜带来的伤害，还可以避免夜光的伤害。

据介绍，作为内分泌系统和头颈部最常见的恶性肿瘤之一，甲状腺癌近年内在国内外的发病水平均呈上升趋势，我国沿海地区发病率较其他地区高，城市高于农村，人群中女性高于男性，中年人群高发。甲状腺癌病因目前尚未十分明了，不过目前普遍认为与电离辐射、雌激素、遗传因素等有关。

来源 | 羊城晚报·羊城派

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