当我改变了作息，发现可以利用的时间更多了
这是小影的第709篇文章
前几天看一个朋友在朋友圈说：
“每天被孩子和家务包围，哪有自己的时间？
全职妈妈的痛，谁能理解？”
的确，成为妈妈后的我们总觉得时间不够用，
总在焦虑自己的日子就这样一点点的没了。
于是，越是挣扎，发现自己的生活越是一团糟糕。
很长时间，
我也是这般的焦虑，
不仅是感到时间的稀缺，
还有来自深夜无法入睡的恐惧。
小满睡着的时候，
是凌晨一点二十七分，
而我到了三点多还无法入睡。
内心深处告诉自己要早点睡，
但是怎么样都睡不着。
这个时候，
我会一遍遍刷着手机，
看各种各样的文章、视频。
不忍将手机放下，也静不下心来睡觉。
有时，连自己怎么睡着的都不知道，
而且，总感觉睡了一会儿，天就亮了。
就这样，
我感觉自己的精力一点点的耗尽，
人也沧桑了很多。
那会儿，
我总把责任推到宝宝身上：
为什么小家伙越到晚上越精神呢？
为什么总是要熬到一两点甚至两三点才会睡觉？
好像，
想不出什么办法，
我就这样陪她熬着，
最常见的是和她在客厅玩耍。
因为彭哥哥下班比较晚，
我就习惯性的和小满在客厅玩耍，
美其名曰是一起等待爸爸下班。
忘记了这个可爱的宝宝需要早睡。
于是，
每次都是十点左右再给她洗澡，
洗完澡再抱到客厅哄睡觉，
这自然就打乱了宝宝的睡觉时间。
直到前天，彭哥哥出差了，
只剩下我、婆婆和小满。
于是，我改变了战略：
七点左右写完文章，
关了电脑，
八点钟给小满洗澡，
喂奶，然后放睡前音乐，陪她睡觉。
刚开始，小家伙不愿意躺在床上，
一个劲儿的想让我抱她出来玩。
为了转移她的注意力，
我就给她做运动，伸伸胳膊，拉拉腿，
等她累了，再喂点，伴随着轻柔的音乐，小家伙一会儿就睡着了。
而且，因为有我在旁边陪伴，她睡的很熟。
看着小满熟睡的样子，
我才发现自己之前用了错误的方法。
小宝宝需要早睡，
好的作息习惯，会让她更好的成长。
因为我习惯了晚睡，虽然成为了妈妈，
但是还没有改掉晚睡的习惯，总觉得睡的晚可以做很多事情，
12点钟睡觉成为都市人的日常。于是，晚睡的坏习惯影响到了孩子。
终于，
这两天让自己的作息发生变化之后，
才发现其实可以利用的时间更多了，
才发现孩子没有那么难带。
和小满一起早睡，
保证了我白天有足够的精力。
她早上会睡一大觉，
我可以精力充足的做很多事情，
自己制定的清单都能够一一完成，
这让我心情好了很多。
想要保证早起，
很重要的一点就是要做到早睡。
毕竟，人的精力是有限的，
如果过于迷恋夜晚，早上的时光就自然不属于你了。
当然，
你得先研究一下自己是夜行者还是早起鸟，
如果你在晚上做事的效率高，
那就在夜深人静的时候，好好的进入自己的心流时间；
如果你是早起鸟，就不要去留恋夜晚，因为你留恋的仅仅是无效时间罢了。
不管是哪一种，
最重要的是让自己的时间值钱，
能够不断地充电，不断地学习。
毕竟，当下的你决定了未来你的样子。
我的一个朋友小美，
前段时间告诉我她要创业了，得到消息的时候我一点儿也不惊讶！
因为自打毕业之后，
她一直将自己的时间管理的很好，
每天将写作时间、健身时间、工作时间安排的特别好，更重要的是她一直是晚上十点睡觉，早上五点起来。
一晃，她已经坚持了六年。
现在的她，
不仅身材很棒，
更重要的是她通过文字，
已经实现了月入过万的小目标。
是的，
能够掌握睡觉时间的人，
就能够掌控自己的人生。
而我们大部分人，
都是一边焦虑，
一边刷着手机。
看各种励志的视频，
看各种励志的文章，
依旧拯救不了自己一年又一年重复的生活；
进各种社区，
打着各种各样的卡，
仍旧不能带给自己实质性的突破。
而其中的相似之处，
都是源于没有好好的利用时间，
没有好好的进行时间管理。
关于时间，
只要合理的安排，
只要有质量的利用，
就会做成许多事情。
就怕你一边焦虑，
一边无动于衷。
到头来，只能感慨，我的时间都去哪儿了？
另外，小影第三期写作班21号开课，99元21天课程，用实战增强你的写作能力，如果想要了解私信。