简单的一天

快与慢

の

周末

在服务行业的同事是否有这样的感觉，每次都是在服务客户。如果有放松愉快自己的时刻，那便是周末时光，有片刻的悠闲，真正属于自己调配的时光。做自己想做的，任凭时光流逝。

最好的平衡生活和工作的时光那便是周末。辛苦劳作了五六天，休息一两天，让身心得到适度的休息。以便下周再进入最佳状态好好工作，如此循环。

外出打卡

朋友大多是四处奔波的较为多。那种每天花3,4个小时在地铁上，或是在飞机上盘旋的年轻朋友基本都会锻炼身体。不然这种劳碌奔波高压的工作强度一定会对身体产生大的影响。好在优秀的大多数人锻炼频率保持在3-4次/周的频率。

甚至有人达到每日一次锻炼。那这个年轻的朋友基本是周旋在各地各国演讲，展会。他发朋友圈半开玩笑说，头有点秃了，还我发际线。他在台上发光的时候当然也清楚的看到了他背后的付出。

运动打卡

当然也有看到高负荷工作导致身体不适的案例，上了年纪可能会导致高血压。好在大多数人有晨练的习惯：打太极、晨跑。这种与大自然亲密接触的方式，似乎可以打开人身体的密码，让人看起来神采奕奕，精神愉悦。使得面对工作与生活能更积极乐观。

平衡

年轻，似乎一切都有可能。既然已经进入了一个向上发展的圈子，那就和大家一起愉快的玩耍，并找到一个平衡。

这也是周末的日记打卡，马上就进入下一轮的任务。愿做好一切的准备，愉快地顺利地完成一次次的挑战卡。

丽特小屋

是一群年轻活力，朝气的业余爱好者组织的小舍。每个女孩都有自己的风格，我们会在这里分享一些趣事，记录生活。

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