10m 宝宝辅食馄炖饺子，馅料荤素搭配

宝宝多大可以吃饺子或者馄饨了呢？

小月龄的宝宝因为咀嚼能力还不行，建议10个月左右可以先尝试馄饨

1岁以后就可以尝试饺子了，小小一口，宝宝超喜欢吃，肉和蔬菜混合搭配起来，营养丰富又很好吃！

麻麻们一次性可以多包一些，密封起来放在冰箱冷冻，想吃的时候拿出来煮熟就可以了，超级简单又快手！

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那么怎么做出好吃的饺子馅呢？

诀窍总结：饺子馅料想要嫩滑不柴最关键的步骤就是要少量多次加水不断地顺时针搅拌，让肉馅不断的吸水至嫩滑，馅料太硬的时候一定要配合用手按压搅拌，否则包饺子的馅料会很硬也不好吃哦！

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黄瓜香菇猪肉馅

食材：黄瓜、香菇、猪肉、鸡蛋

胡萝卜玉米猪肉馅

食材：胡萝卜、玉米、猪肉、香菇、鸡蛋

芹菜牛肉馅

食材：芹菜、牛肉、胡萝卜、鸡蛋

白菜香菇猪肉馅

食材：大白菜、猪肉、香菇、鸡蛋

玉米胡萝卜虾仁馅

食材：虾仁、胡萝卜、玉米、西蓝花、鸡蛋

莲藕鸡肉馅

食材：莲藕、鸡肉、胡萝卜、鸡蛋

鸡蛋我只加了蛋黄，如果对蛋过敏的也是可以不加的哦！

动起小手做起来吧！