孩子的注意力从1岁就开始发展，常带孩子做4件事，注意力更优秀
在孩子的发展过程中，注意力是一项非常重要的品质。
它就像孩子与外界连接的窗口，只有打开注意力这扇窗，外面的信息、知识才能进到孩子的大脑中，孩子才能发展记忆力、观察力、想象力、思维力这些高级的智力。
可是怎样培养孩子的注意力呢？该从什么时候开始培养呢？
不少家长以为，注意力要到孩子接近上小学时才开始培养，或者至少等他开始学点什么的时候再培养。但其实，孩子的注意力从很早的时候就已经开始发育了。
1岁时，宝宝的有意注意就已经开始萌芽了，能够对自己感兴趣的事物付出超越年龄的专注度。
3岁后，孩子的有意注意已经超过了无意注意，注意时长也延长到了6-9分钟左右。同时，不同孩子在注意力方面的差异也变得越来越明显。
可以说，父母越早投入精力去培养孩子的注意力，孩子3岁、6岁后，这项能力就会表现得越优秀，越能够认真、投入地完成各项任务，不容易走神、分心、做小动作。
那应该如何培养孩子的注意力呢？小样妈研读了不少这方面的文献和著作，给大家总结了4件孩子应该从小做的事。这些事对于培养孩子专注的品质非常有益，越早开始越好。
1、孩子感兴趣的事
在注意力方面，孩子和成年人最大的不同，就是孩子做事缺乏目的性，尤其是在3岁前，儿童做事以无意注意为主，很难主动控制自己的注意力。
通常，孩子会把注意力自动地放到他们感兴趣、觉得有意思的事情上，所以我们要有意地寻找一些孩子感兴趣的事，去陪他们体验和完成。
比如，1岁的孩子普遍对动物玩具、能够发出声音的玩具乐器、各种球类、可以涂鸦的画笔和纸张、有机关的绘本感兴趣。
3岁的孩子可能对儿歌、角色扮演类的玩具（过家家的玩具）、积木、橡皮泥，以及内容简单、贴近生活的绘本感兴趣。
幼儿园的小朋友则会对拼图、球类运动、过家家类的玩具、和小伙伴一起玩的规则游戏（丢手绢）、棋类玩具，还有故事性、科普性的绘本感兴趣。
我们平日里要多注意观察孩子对哪些玩具、活动感兴趣，经常带他参加这些活动，陪孩子一起玩。
陪伴的过程中要特别注意2点。第一，活动的难度要适中，不能超出孩子的能力范围。
太难的任务会引发孩子畏难、逃避的情绪，不仅会降低他在这类活动中的专注度，还可能导致自卑的心理。
第二，不管陪孩子玩什么，家长一定要把自己的能力放到和孩子相近的水平上。
最简单的办法就是模仿孩子：孩子只能搭三层积木，我们也最多搭三层；孩子只会涂鸦简单的线条，我们也学着他乱涂鸦。
千万不要在孩子面前露一手、秀能力，除了打击他的信心，破坏他的注意力，什么好处都没有。
2、需要动手操作的事
不知道大家是否了解蒙台梭利，她是著名的幼儿教育家。她创立的蒙台梭利教学法，直到现在仍在世界范围内有着广泛、深远的影响力。
就读蒙台梭利幼儿园的孩子和同龄人往往有一个显著的差别，就是他们做事时总是非常地投入和专注。这和蒙氏幼儿园给孩子们创造了大量动手的机会是分不开的。
蒙氏幼儿园主张培养孩子的独立性，小到照顾自己、照料环境（两岁的孩子自己刷牙、洗脸、准备点心、扫地、擦桌），
大到各类知识和技能的学习（通过教具认识颜色、大小，学习数学运算，探索动物、植物、天文、地理等知识），孩子们都可以用“动手操作”的方式参与其中，体验和学习，这对培养注意力是非常有好处的。
我们平时在家也要多给孩子创造动手的机会。
准备晚餐时，可以让孩子帮忙洗菜；折衣服时，让孩子把衣服进行分类，袜子归袜子，T恤归T恤，爸爸妈妈叠好衣服后，由孩子帮忙放进抽屉里。这样做不仅培养了孩子的注意力和生活技能，也可以避免孩子把精力用在捣乱上。
除此以外，我们还可以多带孩子进行既能促进智力发育，又能改善注意力的活动。这部分我们放到“第3件事——能看到结果的事”来介绍。
3、能看到结果的事
很多家长没有意识到结果对孩子的重要性。同样一件事，能否看到结果对孩子做事时的专注度和完成度会有很大的影响。
比如让孩子扫地，如果是漫无目的地扫，可能不到三分钟孩子就腻了，注意力马上跑到了别的事情上。
但如果我们换种方式，在地上放几个明显的纸团，要求孩子把纸团扫进规定的区域里，孩子就会很有干劲，非常认真地去做这件事，坚持的时间也会大大延长。
这就是结果对孩子的影响力：当我们清晰地知道事情完成后会取得怎样的结果，并通过努力亲眼见到这个结果，我们会感受到明显的成就感和完成感，进而增加下次做事的动力、专注度和持久性。
在孩子的日常生活中，哪些事是容易看到结果的呢？小样妈给大家举了一些例子，以供参考。
·把东西放进容器的游戏
把吸管塞进瓶子里，把棉签放进小容器里，用勺子把水或豆子从一个碗转移到另一个碗里，把玩具装进箱子里等。
·配对游戏
也就是按照一定的规则把物品进行两两配对。
可以准备不同大小的瓶子和瓶盖，把瓶盖全都拧下来，打乱之后，让孩子帮瓶子找到对应的盖子并拧上。
准备一副或两副扑克牌，挑出6-10张，孩子可以按照点数，把大小相同的牌放在一起，或者把点数、花色完全一样的扑克牌匹配到一起。
准备一些简单的图形卡片，从中间剪开，打乱后让孩子把卡片两两配对，拼成完整的图形。也可以在网上购买适合孩子年龄、难度的配对卡片，和孩子一起玩。
·拼图游戏
拼图对发展孩子的思维和注意力都有很好的促进作用。不过我们在挑选拼图的时候，一定要符合孩子的能力。可以从最简单的单片、带手柄的拼图开始，慢慢过渡到2片、4片、9片、32片……
不要一开始就给孩子选特别复杂的拼图，那样会打击孩子的信心，把拼图游戏排除在孩子的兴趣范围之外，得不偿失。
·描线、涂色游戏
对于3、4岁左右，有一定握笔能力的孩子，我们可以给他准备一些简单的描线或涂色材料，鼓励他完成。
难度同样要符合孩子的能力范围。如果很难一次描完或涂完，可以鼓励孩子分2-3次完成。
·听力游戏
听力游戏不仅能提升孩子的听觉注意力，还能锻炼他的语言理解能力和记忆力。给大家分享两种听力游戏。
第一种是“听指令，做动作”的游戏。可以从最简单的“摸摸耳朵，碰碰脚趾”，到多个步骤才能完成的指令，比如“去房间—打开抽屉—把盒子拿出来”。
第二种是回答问题的游戏。在给孩子讲故事、读绘本之前，可以先提几个问题，比如“故事里出现了几个小动物？小熊为什么哭？”
让孩子带着问题听故事，看绘本，能明显提高孩子的注意力和记忆力，还能增加他的阅读和思考深度。
4、运动身体的事
有些家长觉得“专心就是要静，就是不能有太多的动作”，这好像和运动恰恰相反。但其实，已经有很多研究证实，多让孩子运动身体能提高他的注意力、记忆力和意志力，提高学习成绩。
孩子天性好动，每天带他做一做户外运动，去草地上跑一跑，踢会儿球，或者跳绳、骑自行车，玩奔跑追逐的游戏，都是很不错的选择。
彻底地运动过后，再让孩子做一些安静的事情，比如玩拼图、画画、写字，他反而更能静下心来，投入其中。
今天，小样妈给大家分享了培养孩子注意力需要多做的4类事情，分别是感兴趣的事、需要动手的事、能看到结果的事和运动身体的事。
不管是1岁的小宝宝，还是幼儿园、小学阶段的孩子都是适用的，而且越早开始越好，爸爸妈妈赶紧行动起来吧。
我是小样妈，复旦学霸妈妈，脑功能培训师，专注分享0-6岁育儿、早教方法。喜欢我的文章就关注我吧。