60岁以后做好这两点，享受有品质的晚年生活

步入60岁后，大部分老人的空闲时间都会因为退休而变得越来越多，突然闲下来的时候反倒有些让人无法适应。那么，到了六十岁步入退休生活后，怎样才能过上有品质的晚年生活呢？对大部分老人来说，能做到“白天有说有笑，晚上睡个好觉”这两点就足够了。

这个年龄段的老人，孩子们基本上已经离开我们独立生活了。在面临退休和子女不能久伴身边的双重影响下，很多老人在心态上都会出现不开心、抑郁等情绪。这时，我们身边就需要朋友的陪伴了，和三两志同道合的好友聊聊喜欢的事，能极大程度上缓解我们心态上的失衡。

奥斯卡·王尔德曾说：“这个世界上好看的脸蛋太多，有趣的灵魂太少。”有趣的人是生活中的“开心果”，是人群中的“快乐源”，与有趣的人相处，你会觉得整个世界也开始变得有趣。这个世界，永远不缺各式各样的人，可唯独有趣的最难遇到。

有趣的人是合得来的人，你不需要刻意逢迎，也不需要小心翼翼，你可以肆无忌惮地说出你的想法；有趣的人是懂你的人，他不一定很聪明，但是他能立马明白你的意思，和这种人相处节省了很多的时间成本，这种相处过程很舒服。有趣的人是真诚的人，他不需要你千回百转的猜测，他不一定有很强的沟通技巧，却往往直奔主题，简单明了。

想要做到白天有说有笑，老人们就要把从孩子那里空出来的时间花费在自己身上，并从爱好中获得乐趣和放松。有些人喜欢跳舞，那就在舞场上一展风采；有些人喜欢书法，那就在闲暇时光里研墨提笔；有些人喜欢画画，那就将自己的闲情雅致寄托于笔下绘于纸上。只要是自己喜欢的并能够放松我们身心的爱好，都值得我们花时间、花心思去学习。

大鹏教育国画学院学员作品赏析

身边有了志同道合的好友陪伴，心灵有了琴棋书画的寄托，老人们才能从孩子的独立和琐碎的生活中得到解脱，在晚上睡个好觉。如果看到这里，大家还不知道具体该怎样做的话，那不妨来深耕成人兴趣品类多年的大鹏教育亲身体验一下。这里，既有丰富优质的线上课程、专业耐心的老师等待你来体验，也有庞大的线上兴趣社区供众多学员在平台上分享、交流，可谓是成年人提升生活品质的学习圣地。

除此之外，大鹏教育独特的伴随式教学模式和因材施教的课程设置，更是充分的考虑到了老年人学习慢、接受慢等因素，真正让老人体会到了兴趣学习的快乐。

大鹏教育国画学院学员作品赏析

谁说老年人的生活就一定要围着柴米油盐、家人孩子？如今的我们有钱、有闲、有精力，正是我们找回梦想，重新起航的新起点。我们要始终保持一颗永远年轻的心，和好友一起追赶时代潮流。把“不服老”，“不认输”作为这一代人一生的追求。