心烦气躁的日子里，你需要 3 个瑜伽「 修复 」体式 2024-07-30 03:32:36 瑜伽的练习方式有很多种，根据不同人群不同的身体情况、心理情况，可以安排最适合当下的练习。 在心烦气躁的日子里，不适合练习高强度的瑜伽，心不静，容易受伤。最好练习修复体式，让身心安静下来，得到滋养。 3个修复瑜伽体式 赞 (0) 相关推荐 寒露应该这样 “收”|元和堂 寒露·应该这样 "收" 首先为什么要"收"? 一年之气 春生 夏长 秋收 冬藏 入秋天凉,天气下降,阳气始收 天人合一,人体之气也将收敛 以静养气血,留待冬 ... 字里藏医：徐文兵--了解「疼」「痛」各自的含义，你的养生功课才不会白做（上） 上次读书,我们说到的是「怨恨」(字里藏医:徐文兵--清扫「怨恨」这种心中的垃圾,我们需要做些什么?).「怨」的意思就是在所愿不得.所欲不遂以后出现的失望.不满的情绪:恨是遭受别人侵犯.伤害以后出现的想 ... 行走在秋天里，时光陪我们花开花落「散文」 作者:浪漫季节 行走在浅秋浅浅的时光里,一路走,行走在秋天的岁月里.一路走来,时光陪我们走过花开花落,一路风景一路岁月. 静坐在浅秋静美的秋日时光,聆听岁月的风轻云淡!远去的春天,花曾经静静的绽放,曾 ... 因处方里的阿奇霉素片，医生药师「大打出手」？ *仅供医学专业人士阅读参考 用药处方,等你来看 门诊药房每日的工作包括审查处方.调配处方,其中审查处方非常考验门诊调剂药师的专业技能.下面的情景似乎每天都在临床上演: 调剂药师:你这个处方不合理, ... 母亲节专属蛋糕来啦#20个母亲节蛋糕，让妈妈在特别的日子里感受到甜蜜 ！ 关于母亲节 母亲节,是一个感谢母亲的节日,这个节日最早出现在古希腊:而现代的母亲节起源于美国,是每年5月的第二个星期日.母亲们在这一天通常会收到礼物,康乃馨被视为献给母亲的花,而中国的母亲花是萱草花, ... 军营往事（二）我在205师613团的日子里 辛润元被分到了二排五班.我从此就是机二连的一名机枪兵了. 这机二连本是步兵六一三团二营的配属连队,全连有九挺五三式重机枪,后来还增设了14.5mm高射机枪排,有骡有马,可谓人强马壮火力强大! 机枪连长 ... 军营往事（一）我在205师613团的日子里 我在机二连 一九七九年十一月二十五日,是我参军的纪念日.时光荏苒,弹指一挥间,四十年过去了,回想起来,那真是一生中难忘的经历. 我的当兵经历,路程是最短暂的.从前旗到集宁,也才几十公里.当兵当到了家门 ... 【荆楚风】 在绵绵细雨的日子里，想你 作者：刘天灿 [荆楚风] 在绵绵细雨的日子里,想你 作者:刘天灿 在绵绵细雨的日子里,想你 五月五日,人民同歌! 汨罗江上,龙舟飞遏! 怎忘屈子,不朽魂魄. 大江东去,江山巍峨! 贪官奸佞,空谈误国: 汉奸 ... 在后来的日子里，再也遇不到了！ 孤独的坚持,无奈的守护,一个人的懂,一个人的承诺,是爱情的折煞,也是一个人的风景,是思念的爱情,也是唯一的错觉. 孤独一个人的心,再见一个人的缘,只是彼此的守护,凋零一个人的风景,爱慕是思念的一种伤感 ... 语保故事｜贺继新：在调查和翻译裕固族语言的日子里 在调查和翻译裕固族语言的日子里 说起调查和翻译裕固语的时光,三天三夜也唠不完. 我是裕固族人,我的母语是西部裕固语.19岁那年从部队回乡探亲时,我竟在乡里闹了个笑话.那一次,我对当地的一位长者说:&q ...
