活动公告|《我想与“压力”好好谈谈》减压体验公益沙龙

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亲爱的朋友们，信洁工作室将于周日（4月16日）举行一场心理减压体验沙龙活动，请大家踊跃参加哦！　　

活动说明

暮春时节，天气愈发潮湿闷热，我们很多时候会感到疲惫倦怠，压力大。在压力中，对亲人、朋友发脾气，不能很好地包容与接纳一些事物。在本次的《我想与“压力”好好谈谈》为主题的减压活动中，您可以：

1. 可以了解身体的压力信号

2. 可以知道压力在身体的位置

3. 可以解放身体内压力带来的情绪

4. 可以体会肢体在音乐中或情景中的轻松感

5. 可以恢复生命活力和对生活的热爱

咨询师简介

林信洁，资深心理咨询师、高级催眠保健师、心理咨询师职业师资，从业十四年，开展近一百多场减压体验工作坊，心理学博士在读，汉式团体心理咨询创始人。

活动内容及地点

1.测试压力 10-15分钟

2.教您两种放松方式

3.激活身体、心灵活力

4.分享评估减压效果

活动地点：瓯海六虹桥路汇鑫家园1栋403

活动时间：4月16日18:30~21:00（本周日）

费用：50元（含场地、茶水费）

报名联系：lin_xinjie

参与人数：15人（额满为止）

活动要求：穿着自在的装束，可以是宽松衣裤、平底鞋等。

满怀喜悦与希望，

满满地爱上你自己，

就一定会与所有幸福美好相遇，