不节食不运动,这样吃最''刮油'',减脂清肠排宿便,远离大肚腩!
现在生活水平提高了，很多人的肚子变得圆滚滚的，但这对老年人来说并非幸事，因为过多摄入脂肪、胆固醇等，会导致血脂超标，再加上肚子大的人一般还有便秘的问题，体内毒素更是排不出去，越积越多......
俗话说“腰围长，寿命短”。
其实大肚子里面的全部都是脂肪，会慢慢包裹着你的内脏器官，15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、肝癌、肝肾衰竭等。而且肚子越大的人，越容易便秘，造成毒素积累。
提高心脑血管发病率
老年人腰围增粗，患心血管疾病风险会大大增加，高血压发生率比同年龄腰围正常者高50%，得冠心病概率是常人的5倍，得糖尿病概率是7倍。
易患脂肪肝，严重时变肝癌
内脏脂肪严重堆积，影响肝脏功能，引起脂肪肝，不加以控制继而会导致炎症，坏死，肝硬化，肝癌，威胁生命。
导致呼吸暂停诱发脑梗
腹部肥胖容易使中老年人出现呼吸睡眠暂停，一旦发生就可能诱发脑梗塞，十分危险。
腰围超80cm已算大肚腩
▲CCTV10《健康之路》专家公布大肚腩标准。
亚洲人的腰围标准为：男性腰围不超过85CM，女性不超过80CM。一旦大于80厘米，糖尿病、心脏病、高血压、脂肪肝等可能找上你。
吃出来的大肚子，我们当然也可以“吃”回去。给大家推荐一个不错的减脂清肠排宿便的食疗方。
它由国内多位权威高级营养师经过多年研究得出，由10种食材组成，每天坚持吃，减脂清肠，赶走大肚腩，身体轻松健康。
油腻食物吃多了
来勺果蔬南瓜魔芋粉
配方：燕麦、糙米、南瓜粉、魔芋粉、山药、苹果粉、红豆、柠檬、胡萝卜粉、木糖醇
做法：把以上食材精确比例，研磨成粉，用温水冲泡服用。
南瓜、红豆、山药、胡萝卜能够养胃护胃，再加上燕麦、糙米、魔芋粉、苹果粉、柠檬促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积。配方中的魔芋，自古就有“去肠砂”之称，被誉为“胃肠清道夫”。
10种食材相辅相成，养胃的同时又能减脂，清理肠道的毒素与垃圾。更特别的是，它的热量很低，坚持吃，就能远离大肚子！
配方均为天然果蔬粗粮制作而成，没有副作用，既能均衡补充所缺营养，又能改善中老年的肠胃毛病，增强免疫力，降低三高风险，特别适合中老年代餐吃。
取一段便秘果沸水冲泡，每天早晚喝一杯，润肠通便外，还能增强肠动力。
果蔬南瓜魔芋粉+便秘果，简直就是脂肪和宿便的天敌，坚持吃，肚子一天比一天小了，排便一天比一天顺畅~整个人都轻松了！肠排毒，常年轻！
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减脂+清肠+养胃+排便！每天来一碗，轻松减掉大肚腩，清理肠道垃圾，排出宿便，改善肠胃毛病，久而久之你会发现，肚子变小了，大便通畅了，胃口变好了，睡眠安稳了，整个人都变得精神了！
精选食材
清肠养胃、排宿便效果更突出
果蔬南瓜魔芋粉精选四川核心产区魔芋，黑龙江红豆，内蒙武川燕麦，焦作垆土铁棍山药，让清肠养胃功效发挥到最大！
大便果由缅甸原产地直供，人工采摘，精心挑选出无虫咬、完整的果子，确保成熟后养分最足。
好工艺好口感
真正的粗中有细，更易吸收
为了极大程度保证原料的营养不被破坏，果蔬南瓜魔芋粉采用低温烘焙的加工工艺。
整个过程中温度不超过120度，由专业技术人员实时监控记录。
所有配料逐一按照既定的比例称重混合好，再进入高精度机器研磨成细粉，更利于消化吸收。
每瓶果蔬南瓜魔芋粉需要经过3次精细研磨，所有颗粒均小于0.3毫米后，才算达标。
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