马德‖放得多自会轻松，纠缠少必然自在

你需要这样一场修行

文/马德

图/Ami MATSUBARA

一个人真正意义上的慈悲，不仅包括对他人的，也应该包括给自己的。

在对他人的慈悲里，可以看到另外的世界。在给予自我的慈悲里，可以触摸到回以生命的温软。

这样，在他人的世界里雄浑，于自我的宇宙里绵密，然后一高远，一低回，一长河浩荡，一庭院深幽，前者让自己活到通达，后者让自己活到安详，最后殊途同归，抵达神的境界。

遇上慈悲者，你成为另一个慈悲者，证明神意是可以传递的。一颗心是一个世界，两份慈悲就是呼应的宇宙，而慈悲和声共鸣的地方，就是天堂。

我觉得，对自己好一点比对自己狠一点有意义。通常，前者是生命对你的劝诫，后者是欲望对你的要求。当然了，在活蹦乱跳的日子里，怎么活都无所谓。因为看不到生死，你可以任意挥霍生命，或者，可以听任欲望随意的摆布和左右。

一旦健康出了问题，便不复有此前的纵情和慷慨。世界还是这个世界，只是，你已不再是从前的你。到这个时候，才真正明白，一切名利皆浮云，对自己好，才是真的好，活过别人，才是最终的胜利。

这样说来，功利的生活必然是生命的敌人。一方面欲望的实现会让自己活得好看，一方面贪婪和不满足又会让自己变得难看，前者张扬着尊贵和体面，后者又摧毁着气质和风度。物质面相和精神长相在虚荣这里高度汇合，又在虚荣这里各奔东西。

物质世界的生命，真正的恢弘气度，是有够，是恬然自安，是从容泰达。若什么都想争，什么也不舍，穷形尽相，是毫无气度可言的。

对自己好一点，就是少争一些，多放一些，俯伏得再低一些。放得多自会轻松，纠缠少必然自在，蛰居于低处，自可躲开人世诸多冷言冷语。