入夏宝宝胃口差?跟宛爸学搭配——别再用西瓜皮做糖了,给娃吃这样搭配营养高
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国家高级营养师、育婴师
宛宁 领衔打造
文 | 宛宁
阅读需5分钟
但是
食 / 材 原料: 适宜月龄:18个月+ (2人份) 工具:奶锅 熟练耗时:10分钟 (不含准备时间)
做 / 法
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原料准备:
西瓜皮肉60克、胡萝卜30克、黄瓜80克、蚬肉10个、冬瓜100克、韭菜30克
西瓜皮肉切手指长、宽片
胡萝卜切手指长、宽片
黄瓜切手指长、宽片
加入盐1克拌匀腌制5分钟
所有原料放入沸水中焯水1分钟控干水分备用
冬瓜去皮
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