用此药膳，能防治老年斑，改善心脑血管系统

老年斑的病因:

人们随着年龄的增长,再加上不会调理气血,运动量还少,这些因素会造成老年人身体上有血瘀现象,如在体内则影响脏腑功能,在体外则影响皮肤的正常功能,形成老年斑。老年斑,并不是长寿的标志,而是血瘀的代名词。

一般有老年斑的同志皮肤发暗

身上易出现这痛那痛

口唇暗淡或发紫，眼眶发黑，鼻部暗色。

老年斑不实时调理的后果：

老年斑时间长了，会不断长大，这就意味着血管淤阻越来越严重，就像原来大道上一辆车堵住了，如不能及时疏导，后面的车堵得会越来越多。

如果不尽快调理，有发生中风的可能！

调理药膳：当归田七乌鸡汤

食材：

乌鸡1只 当归15克 田七（即三七）5克 生姜1块

乌鸡：

《医学入门》记载：乌鸡能治中风，烦热，言语涩闷，或手足发热，善能补益。乌鸡虽然被医家视为妇科圣药，但是他也被称为是中国的花旗参，善补虚且性不热。

当归：

补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。酒当归活血通经。用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。

三七

俗话说“人参补气第一，三七补血第一”，熟吃补血补气。如果身体有血瘀现象，可上药店买三七打粉，每天吃1克，就能改善你的心脑血管及外在皮肤。

具体做法：

首先要把当归和田七放在清水中浸泡清洗，然后把乌鸡装进一个合适的容器里。

再把洗好的当归、田七、还有生姜一起码放在乌鸡上，接下来加入适量盐，在倒一些清水

注意清水，一定要淹没乌鸡，然后盖上盖

等把锅里的水烧开后，上锅隔水蒸，要用大火蒸上3个小时。

待鸡肉烂熟了之后，这道当归田七乌鸡汤就可食用了。

注意：

当归田七乌鸡汤只适合瘀血体质的人吃。阴虚火旺的人、感冒的人、肠胃不好的人禁止服用。

经常用此药膳进可行防治老年斑以及因血瘀导致的心脑血管病发生。

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