怪病多由痰作祟！千古化痰祛湿第一方，让你远离三高，甩掉油腻，痰湿体质必看

很多人知道痰湿这个概念，也知道痰湿会引发很多疑难杂症，小到身体各种结节、囊肿、息肉、肌瘤，大到心脑血管疾病、肿瘤甚至癌症都与痰湿脱不了干系。还有一些精神疾病，比如癫痫也是痰湿惹的祸。

中医治痰，不仅要化痰，更要解决痰的来源，这才是治本。首先，当身体受寒的时候会产生痰。痰是阴性的东西，是阴寒的东西，是阴成形的产物。身体受寒，身体里面的津液就会凝结在一块，这就是受寒产生的痰。

受寒产生的痰颜色是白色的，要想杜绝痰的来源，最重要的一件事就是避寒。

受寒了会产生痰，受热了也会产生痰。这个热通常是肺热。肺热会从哪里来呢？外感风热，风热感冒，吃了太多辛辣烧烤之物，比如吃太多辣椒也会产生痰。

照理，辛散之物可以散掉身体的痰，为什么反而会产生痰呢？因为过度了。过则为灾。本来我们的肺是没有痰的，有很多津液，但这些津液被热烤干了，于是津液就变得黏稠起来，于是就形成了痰。

受风也会产生痰，中医叫作风痰。风痰比较可怕，是最危险的一种痰，因为风痰会引发中风或者脑梗。

身体湿气越来越多的时候，也形成痰。这个比较好理解。因为痰湿痰湿经常连在一起，痰湿不分家，有痰必有湿，有湿以后就会产生痰。

很多时候，我们的痰是吃出来的。每一个人的脾胃运化能力是有限的，所以，要想化痰，最好的方法就是少吃，不要暴饮暴食，根据自己的脾胃来吃个七分饱就可以了。

产生痰的根本原因就是脾虚。中医有一句话叫做肺为贮痰之器，脾为生痰之源。就是说，这个痰啊是由脾胃产生的对于长年有痰的人来说，仅仅化痰是没有用的，一定要健脾。

经常抽烟的人有痰，是燥痰，肺燥也会生痰。

以上就是为大家总结出来的生痰的主要原因，根据的经验，大多数的痰还是吃出来的，其次是受寒导致的，尤其是女人，天生自带三分阴寒，女人的身体本来就容易受寒，再吃寒凉的食物就更容易生痰了。

千古第一化痰方：二陈汤。

这个方子宋朝就有了，老百姓已经用了近一千年，它出自《太平惠民和剂局方》。

这个方子很简单，只有四味药：

法半夏15克、陈皮15克、白茯苓9克、炙甘草5克

这个二陈汤是化痰方子中的鼻祖，如果你是寒痰，就是白痰那种，什么都不用加也可以加点干姜6克。如果你是热痰，黄痰那种，可以加点黄连6克、竹茹30克。