人体天然的“止痛开关”（三）

人体天然的“止痛开关”（三）

吹风了，受凉了，引起剧烈头痛，怎么办？剧烈头痛的开关在哪:列缺穴，掐按桡骨茎突！

列缺穴:属手太阴肺经，络穴、八脉交会穴，通任脉；位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。有宣肺解表，通经活络，通调任脉之效。又因此穴为肺经络穴，直接联络手阳明大肠经，可通调两经经气，治疗两经病变；大肠经上颜面，其支脉通项后大椎；故列缺具有清热散风，通络止痛之功，即可治疗外感风邪之头痛项强，又可治疗经气阻滞，气血运行不畅的头痛项强。因此四总歌有“头项寻列缺”之说。

故当剧烈头痛的时候，可以用指尖(但不要用指甲)点按桡骨茎突上的凹陷，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效的缓解头痛。