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腰膝无力吃点鹿衔草
来源：健康时报
　　蒲松龄，中国古代短篇小说之王，生于明崇祯十三年(公元1640年)卒于清康熙五十四年(公元1715年)，短篇小说集《聊斋志异》是其代表作。《聊斋志异》中有《鹿衔草》篇，讲述了鹿含草的发现：“关外山中多鹿。土人戴鹿首伏草中，卷叶作声，鹿即群至。然牡少而牝多。牡交群牝，千百必遍，既遍遂死。众牝嗅之，知其死，分走谷中，衔异草置吻旁以熏之，顷刻复苏。急鸣金施铳，群鹿惊走。因取其草，可以回生”。摘编自《鹿衔草》
　　石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博点评：鹿含草是鹿衔草的别名。鹿衔草为鹿蹄草科植物鹿蹄草或卵叶鹿蹄草的干燥全草。中药材鹿衔草又称作“鹿寿草”，也有地区称作鹿寿茶。
　　中医认为：该药味甘、苦，性温。具有祛风湿，强筋骨，止血之功。用于风湿痹痛，腰膝无力，月经过多，久咳劳嗽等病症。肾虚腰痛，筋骨痿软者，可与杜仲、牛膝、菟丝子等补肾药配伍;风湿筋骨关节疼痛，日久肝肾不足者，可与独活、老鹳草等祛风湿药同用;年老肾虚骨质增生者，可与熟地、骨碎补、鸡血藤、肉苁蓉相合，如《长白山植物药志》治骨质增生方。
　　鹿衔草作为中药其用法用量，可内服：煎汤，15~30克;研末，6~9克。可外用：适量，捣敷或研撒;或煎水洗。如腰膝酸痛、腿脚无力，可单用鹿衔草熬水当茶喝。其常见药膳为鹿衔草炖冬瓜：取鹿衔草20克;冬瓜去皮500克洗净(冬瓜也可用苦瓜代替)，姜适量拍松，葱适量切段。将鹿衔草、冬瓜、葱、姜同放炖锅内，加水2500毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮25分钟，取汁，加入盐、味精即成。该汤具有清热、利水、消肿、止咳之功。但本品性温，阴虚火旺有热者忌服。