这个功法很简单！

作者：佘志灵

我喜欢关注道家佛家相关的一些知识，知道半聪先生是在一个关于中医的群里，看到他发的文章以后，好奇心使我关注了公众号——抱朴堂丹道，并加了老师微信。

在公众号朋友圈学到了一些关于健康养生与丹道的知识，莫名地有了一种渴望拜半聪先生为师的念头。经过沟通，老师还是我同乡，在同一个县城，感觉特别亲切。

于是开始跟着老师练功。这个功我觉得很简单。看到群里的一些师兄说，他们练功的时候会有种种的反应，我不由得怀疑自己是不是练错了。于是，又仔细地看老师发来的视频，咨询老师，老师说你只要傻傻地练坚持练就可以了，这才放心。

我当然知道练功必须坚持，有个循序渐进积累的过程，我的气血差，脾胃不是很好，练功吸气时肚子总是响，练了几个月后肚子不怎么叫了。

有天晚上，睡觉感觉自己飘起来了，我不知道是不是做梦，但我的脸色、精神越来越好了，练完功脚也不再发麻了。我接触过很多功法，这个功法我最认可。有些功法拉筋，有些功法吐纳，有些功法打坐……。这个功法虽然简单，却集很多功法于一体。

现在身体又有新的反应，肚子、腿、后背不知不觉地会自己在跳动，我想应该是在通筋络吧。在写这段文字时，这些部位正在跳动。

以后，我肯定会继续坚持傻傻地练，让自己变成一个身心健康的普通人。感谢老师向我传授了这么一门特殊的功法，让我对中医的认知对中医的认知领域越来越深、越来越宽。